Uzun süreli maruz kalma, bireylere travmayla ilgili anılara, duygulara ve durumlara aşamalı olarak yaklaşmayı öğreten belirli bir bilişsel davranışçı terapi türüdür. Çoğu insan, yaşadıkları travmayı hatırlatan her şeyden kaçınmak ister, ancak bunu yapmak korkularını güçlendirir.
Uzun süreli maruz kalma hangi teoriye dayanmaktadır?
PE, TSSB semptomlarının travmayla ilgili düşüncelerden, hatırlatıcılardan, etkinliklerden ve durumlardan bilişsel ve davranışsal olarak kaçınmanın bir sonucu olarak ortaya çıktığını öne süren Duygusal İşleme Teorisi'ne dayanmaktadır.
PTSD'de uzun süreli maruz kalma nedir?
Uzun Süreli Maruz Kalma (PE), PTSD için bir psikoterapidir. Bilişsel Davranışçı Terapinin özel bir türüdür. PE size travmanızdan bu yana kaçındığınız travmayla ilgili anılara, duygulara ve durumlara aşamalı olarak yaklaşmayı öğretir.
Uzun süreli maruz kalma ne kadar etkilidir?
Uzun Süreli Maruz Kalma (PE), TSSB için en çok çalışılan tedavilerden biridir. çeşitli hasta sunumlarında kullanım için etkili olduğunu gösteren çok sayıda çalışmaya dayanarak, PE, her klinik uygulama kılavuzunda TSSB tedavisi olarak en güçlü öneriye sahiptir.
Maruz kalma tedavisi ile uzun süreli maruz kalma terapisi arasındaki fark nedir?
Maruziyete dayalı terapiler, onları kaygı ve stres duygularından ayırmak için travmanın/stresin zararsız ipuçları/tetikleyicileri ile yüzleşmeye odaklanır. Uzun süreli maruz kalma, bireysel müşterilerin ihtiyaçlarına uyacak şekilde değiştirilebilen esnek bir terapidir.
