Ama biterler. Bebeğinizin uyku vakti rutinine uymanız ve olası kötü alışkanlıklardan kaçınmak için adımlar atmanız şartıyla (daha fazlası aşağıdadır), 4 aylık uyku gerilemesi yaklaşık iki hafta veya daha kısa sürede kendi kendine bitmelidir.
4 aylık uyku gerilemesi ne kadar sürer?
İlk olduğu için 4 aylık uyku gerilemesi genellikle ebeveynler için en zor olanıdır. Uyku gerilemeleri tipik olarak iki ila dört hafta arasında sürer ve yaygın olmakla birlikte, bu zamanda her bebekte uyku gerilemesi olmaz.
4 aylık uyku regresyonunuzun bitip bitmediğini nasıl anlarsınız?
bebek o kadar az uyur ki, bakıcılar gün boyunca işlev göremezler. bebek 24 saat içinde sürekli olarak 10 saatten az veya 18 saatten fazla uyur. Birkaç hafta boyunca yönetim stratejilerini denedikten sonra uyku regresyonu düzelmez.
4 aylık uyku gerilemesinden nasıl kurtulursunuz?
Dört Aylık Uyku Regresyonundan Nasıl Kurtulur
- Bebeğini yaşına uygun bir şekerleme programına geçir. …
- Evde şekerlemelere öncelik verin. …
- Yatma saatini gündüz uykusuna duyarlı hale getirin. …
- Sağlam bir uyku rutini oluşturun. …
- Gün boyunca bir sürü ekstra kucaklaşma sağlayın. …
- Uzun oyunu oyna.
4 aylık uyku regresyonu iyileşmeden önce kötüleşir mi?
Yaptığın şeyi yapmaya devam edebilirsin ve gerileme maybirkaç hafta içinde biraz azalır, ancak birçok insan bebeklerini uyutmak ve gece uykuya devam etmek için yapmaları gereken çabanın üstesinden gelmek için 4-5 ay civarında uyku alışkanlıkları üzerinde çalışmaya karar verir."
