Glukagon'un vücuttaki rolü kan şekeri seviyelerinin çok düşmesini önlemektir. Bunu yapmak için karaciğere çeşitli şekillerde etki eder: Depolanmış glikojenin (karaciğerde depolanan) kan dolaşımına salınabilen glikoza dönüşümünü uyarır. Bu işleme glikojenoliz denir.
Glukagonun üç işlevi nedir?
Glukagon salındığında aşağıdaki görevleri yerine getirebilir:
- Karaciğeri, kana glikoz olarak salınacak glikojeni parçalaması için uyarır.
- Glukoneogenezi aktive etmek, amino asitlerin glikoza dönüştürülmesi.
- Hücreler tarafından yakıt olarak kullanılmak üzere depolanan yağın (trigliseritler) yağ asitlerine parçalanması.
İnsülin ve glukagon arasındaki fark nedir?
İnsülin hücrelerin kandaki glikozu emmesini sağlar, glukagon ise karaciğerden depolanmış glikoz salınımını tetikler. Tip 1 diyabetli herkesin ve bazı tip 2 diyabetli kişilerin insülin takviyesi yapması ve kan şekerini diyet ve düzenli egzersiz yoluyla yönetmesi gerekecektir.
Glukagon seviyeleri yüksek olduğunda ne olur?
Çok fazla glukagonunuz varsa, hücreleriniz şeker depolamaz ve bunun yerine şeker kan dolaşımınızda kalır. Glukagonoma diyabet benzeri semptomlara ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer ciddi semptomlara yol açar: yüksek kan şekeri . aşırı susuzluk ve açlık nedeniyle yüksek kan şekeri.
Glukagonumu doğal olarak nasıl düşürebilirim?
7. Glukagon Benzeri Peptid-1 (GLP-1)
- Bol miktarda protein tüketin: Balık, peynir altı suyu proteini ve yoğurt gibi yüksek proteinli yiyeceklerin GLP-1 düzeylerini artırdığı ve insülin duyarlılığını iyileştirdiği gösterilmiştir (92, 93, 94).
- Antiinflamatuar gıdalar tüketin: Kronik inflamasyon, GLP-1 üretiminin azalmasıyla bağlantılıdır (95).