Çoğunlukla eliniz yanağınızdayken veya çenenizi desteklerken olur, değil mi? Birçok insan bu eğriliğe düşer, ancak bu ellerinizdeki yağlar ve bakterilerin gözeneklerinizi tıkamasına neden olur ve bu da bazı talihsiz çene kırılmalarına neden olur.
kambur durmanın kötü etkileri nelerdir?
Eğme, çökme ve diğer kötü duruş türleri kas gerginliğine, ayrıca sırt ağrısına, eklem ağrısına ve dolaşımın azalmasına neden olabilir. Kötü duruş, nefes alma sorunlarına ve yorgunluğa bile yol açabilir.
Kötü duruş denge sorunlarına neden olabilir mi?
Giriş: Kötü duruş, çocuklarda ve ergenlerde iyi bilinen bir sorundur ve yetişkinlikte olumsuz etkisi vardır. Kötü duruş nedeniyle vücudun pozisyonundaki değişikliklerin ayakta durma dengesinde değişikliklere neden olduğu varsayılabilir.
Eğim sarkmak gıdıya neden olur mu?
Kötü duruş, boyun ve çene kaslarını zayıflatabilir. Bu, kaslar kullanılmadığında çevredeki cilt elastikiyetini kaybettiği için zamanla gıdı oluşmasına katkıda bulunabilir.
Kötü duruşun yan etkileri nelerdir?
Kötü duruşun komplikasyonları arasında sırt ağrısı, spinal disfonksiyon, eklem dejenerasyonu, yuvarlak omuzlar ve göbekli bulunur. Duruşunuzu iyileştirmeye yönelik öneriler arasında düzenli egzersiz ve esneme hareketleri, ergonomik mobilyalar ve vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat etmeniz yer alır.
