Naples Üniversitesi Klinik ve Deneysel Tıp Departmanı tarafından hazırlanan 2009 tarihli bir raporda, hem Mayo Clinic hem de Johns Hopkins Medicine "Bir gazlı içecekteki CO2'nin çoğu aslında mideye ulaşmaz" iddiasında bulunurken gazlı içeceklerin sindirimdeki gazı artırabileceğini söyleyin …
Karbonatlı su gaza ve şişkinliğe neden olur mu?
Karbonasyon çoğunlukla sudur ve genellikle kalorisizdir, ancak göbeğinizi gerçekten şişirebilir. Gidus, "Karbonat su ile karıştırılan gazdan geldiği için, gazlı bir içecek içtiğinizde gaz midenizi 'doldurabilir'," diyor.
Karbonatlı su size gaz verebilir mi?
Maden suyundaki karbonatlaşma, bazı kişilerin gaz ve şişkinlik yaşamasına neden olur. Maden suyu içerken aşırı gaz fark ederseniz, yapacağınız en iyi şey sade suya geçmektir.
Karbonatlaşmanın yan etkileri nelerdir?
Bazı insanlar karbonasyonun kemiklerdeki kalsiyum kaybını artırdığını, diş çürümesine ve irritabl bağırsak sendromuna (IBS) neden olduğunu ve kalori, şeker, ve normal sodada bulunan lezzet.
Karbonatlı su neden bana gaz veriyor?
LaCroix gibi gazlı içecekler içmek hava yutmanıza neden olabilir. The MIND Diet'in yazarı ve MS, RDN'den Maggie Moon, bu havanın genellikle osuruk veya geğirme şeklinde çıktığını söylüyor. Gazlı içecekler karbondioksit salıyorgaz, yemek borunuzdaki havaya ekleniyor ve bu da geğirme yoluyla geri dönüş yolunu buluyor.
