Laktik asit birikimi, kaslarda glikoz ve glikojeni parçalamak için yeterli oksijen olmadığında meydana gelir. Buna anaerobik metabolizma denir. İki tip laktik asit vardır: L-laktat ve D-laktat. Laktik asidozun çoğu formuna çok fazla L-laktat neden olur.
Laktik aside ne sebep olur?
Oksijen seviyesi düşük olduğunda, karbonhidrat enerji için parçalanır ve laktik asit yapar. Yorucu egzersiz veya kalp yetmezliği, şiddetli enfeksiyon (sepsis) veya şok gibi diğer durumlar vücutta kan ve oksijen akışını az alttığında laktik asit seviyeleri yükselir.
Laktik asitin ATP oluşturmasına ne sebep olur?
Laktik Asit Birikimi
Solunum veya dolaşım sistemi talebi karşılayamazsa, o zaman çok daha az verimli anaerobik solunum tarafından enerji üretilecektir. Aerobik solunumda, glikoliz tarafından üretilen piruvat, Krebs Döngüsü aracılığıyla mitokondride ek ATP moleküllerine dönüştürülür.
Kas ağrısına neden olan laktik asit?
Laktik asit kaslarınızda üretilir ve yoğun egzersiz sırasında birikir. Ağrılı, ağrılı kaslara yol açabilir. Egzersize bağlı laktik asit birikmesi genellikle geçicidir ve çok fazla endişeye neden olmaz, ancak rahatsızlığa neden olarak egzersizlerinizi etkileyebilir.
Laktik asit kaslarda ne kadar kalabilir?
Aslında, laktik asit kaslardan sadece birkaç yerden uzaklaştırılırantrenmandan sonra bir günden az saate kadar sürer ve bu nedenle antrenmandan sonraki günlerde yaşanan ağrıyı açıklamaz.
