Genel olarak, melatonin sağlıklı, tipik gelişim gösteren çocuklara 3 yaşın altındaki verilmemelidir, çünkü bu çocuklarda uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta güçlükler hemen hemen her zaman davranışsaldır.
1 yaşındaki bir çocuk melatonin alabilir mi?
Küçük çocuklar, bir doktor tarafından aksi belirtilmedikçe melatoninden kaçınmalıdır. 1 ila 5 miligram (mg) arasındaki dozlar, küçük çocuklar için nöbetlere veya başka komplikasyonlara neden olabilir.
2 yaşındaki bir çocuk için 1 mg melatonin güvenli midir?
Melatoninden yararlanan çocukların çoğu – DEHB veya Otizm Spektrum Bozukluğu tanısı olanlar bile – 3 ila 6 mg'dan fazla melatonine ihtiyaç duymaz. Bazı çocuklar yatmadan önce 0,5 mg kadar az fayda sağlar. Daha küçük çocuklara 1 ila 3 mg ve daha büyük çocuklara/gençlere biraz daha fazla verilir.
Bebeklerde melatonin kaç yaşında olabilir?
Yaklaşık 3 ayda, bebekler uyku döngülerini daha düzenli bir ritme sokan melatonin hormonunu üretmeye başlarlar.
1 yaşındaki çocuğuma uyuması için ne verebilirim?
Denenmiş ve doğru
- Yatma vakti ritüeli. Uzmanların tümü, sakinleştirici, tutarlı bir yatma ritüeli oluşturmanın, çocuğunuzun uykuya geçiş yapmasına yardımcı olmanın en iyi yollarından biri olduğu konusunda hemfikirdir. …
- Başparmak emme. …
- Gece lambası. …
- Geçiş nesnesi. …
- Sallanma veya emzirme. …
- Ilık süt. …
- Emzik. …
- Beyaz gürültü makinesi veya yumuşakmüzik.
