Pomelo (aynı zamanda shaddock, pumelo, pommelo ve Çin greyfurtu olarak da adlandırılır), bir kavun boyutundan büyük bir karpuzun boyutuna kadar değişen en büyük narenciye meyvesidir. … Kökeni, greyfurtun greyfurt ile aynı bileşiklerin çoğunu içerdiği anlamına gelir.
Pomelo ve greyfurt arasındaki fark nedir?
Beyaz greyfurt portakallardan daha büyüktür, ancak pomelolar daha da büyüktür - aslında, pomelolar tüm turunçgillerin en büyüğüdür. Greyfurt yuvarlakken, pomelolar daha çok gözyaşı damlası şeklindedir. Greyfurt, parlaktan kırmızımsı sarıya kadar değişen tonlarda daha pürüzsüz bir cilde sahiptir.
Pomelo veya greyfurt hangisi daha sağlıklı?
Besin Maddeleri: Bir fincan greyfurt yaklaşık 74 kalori, 1.5 gram protein ve 2.5 gram lif sağlar. Bu, onu iyi bir diyet lifi kaynağı ve ayrıca mükemmel bir bağışıklık geliştirici A ve C vitaminleri kaynağı yapar. Pomelos daha fazla potasyum içerir, ancak çok daha az A vitamini içerir.
Statin alıyorsan pomelo yiyebilir misin?
İki temel seçeneğiniz var. Biri, pomelo yemekten ve ondan yapılan meyve suyu içmekten kaçınmaktır. Diğeri ise tadını çıkarmaya devam etmek, ancak fluvastatin (Lescol), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol) veya rosuvastatin (Crestor) gibi greyfurttan etkilenmeyen bir statine geçiş konusunda doktorunuzla konuşmaktır.
Pomelo ilaçla reaksiyona girer mi?
CYP'ler ilaçları bozar,birçoğunun kan seviyelerini düşürüyor. Greyfurt ve Sevilla portakalları, tangelos, pomelos ve Minneolas gibi yakın akrabalarından birkaçı, furanocoumarins adı verilen bir kimyasal sınıfı içerir. Furanokumarinler, CYP'lerin normal işlevini bozar.