Ayçiçeği ve aspir yağı çok benzer yağlardır; aslında, birbirlerine o kadar benzerler ki, sıklıkla birbirlerinin yerine kullanılırlar. … Her ikisi de kaliteli, doğal olarak GDO'suz yağlardır ve doğal gıda endüstrisinde kullanım için mükemmeldir.
Aspir ve ayçiçek yağı arasındaki fark nedir?
Ayçiçek yağı ayçiçeği tohumlarından, aspir yağı ise aspir tohumlarından elde edilir. Her iki yağ türü de doymamış yağlar açısından zengindir; bu nedenle, yemeklik yağ olarak kullanmak daha sağlıklıdır. Ayçiçek yağı ve aspir yağı arasındaki temel fark, her yağın kökeni.
Aspir veya ayçiçek yağı daha mı sağlıklı?
Aspir yağı, genellikle "kötü" yağlar olarak kabul edilen doymuş yağlarda, zeytinyağı, avokado yağı ve ayçiçek yağından daha düşüktür. "İyi" yağları yüksek ve "kötü" yağları düşük bir diyet, iltihaplanmayı az altmak ve kalp sağlığını iyileştirmek de dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahiptir.
Hangisi cilt için ayçiçeği yağı veya aspir yağı için daha iyidir?
Cilt bakımı söz konusu olduğunda, ayçiçek yağı nispeten aspir yağına benzer. Her ikisi de yüksek miktarda linoleik asit içerir. Ayrıca cilt bariyeri işlevini iyileştirdiği bilinmektedir ve cilt sağlığını iyileştiren harika yumuşatıcılardır. … Ayrıca ayçiçek yağına kıyasla daha düşük doymuş yağ içeriğine sahiptir.
Aspir yağı neye iyi gelir?
Aspir tohumu yağındaki linolenik ve linoleik asitler,"atardamarların sertleşmesi", kolesterolü düşürür ve kalp hastalığı riskini az altır. Aspir, pıhtılaşmayı önlemek, kan damarlarını genişletmek, kan basıncını düşürmek ve kalbi uyarmak için kanı incelten kimyasallar içerir.
