İşte sağlıksız kremalı bir çorbanın klasik bir örneği, diyor Lesht. Bu zengin favori, yalnızca aşırı kalori ve sodyum seviyeleri değil, aynı zamanda doymuş yağ dahil sağlıksız miktarlarda yağ içerir.
En sağlıksız çorba hangisidir?
Kilo Kaybı İçin En Kötü 5 Çorba (ve Bunun Yerine Denenecek 5 Çorba)
- İstiridye çorbası. İçinde "çorba" kelimesi geçen herhangi bir şey muhtemelen krema, yağ ve kalori bakımından yüksek olacaktır. …
- Patates çorbası. …
- Istakoz bisküvisi. …
- Biber. …
- Brokoli ve peynir çorbası. …
- Mantar ve arpa çorbası. …
- Oduncu çorbası. …
- Soğutulmuş çorbalar.
Kremalı çorbalar et suyundan daha mı sağlıklı?
Öncelikle, Hunnes et suyu bazlı çorbaların (tavuk şehriye çorbası gibi) kremalı çorbalardan (istiridye çorbası gibi) önemli ölçüde daha sağlıklı olduğunu açıklıyor, çünkü bunlar genellikle daha az kalori …
Kremalı çorba kilo vermeye iyi gelir mi?
Düzenli olarak çorba tüketmek, daha düşük vücut ağırlığı ile ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, kilo kaybı için çorba diyetlerinin faydaları hakkında yeterli araştırma yoktur. Yine de, bu yeme planlarının düşük kalorili doğası nedeniyle, kısa vadede muhtemelen biraz kilo vereceksiniz.
Çorba senin için neden kötü?
Çorbanın sodyum oranı çok yüksek ve evet, araştırmalar çorba içenlerin kaseyi atlayanlardan daha fazla sodyum aldıklarını gösteriyor. … BuKalp sağlığı için önemlidir çünkü potasyum vücudunuzu sodyum atmaya teşvik eder. Bu nedenle, çok fazla sodyum kan basıncını yükseltebilirken, potasyum onu geri getirmeye yardımcı olabilir.
