Tembel olmanın basit bir tedavisi yoktur. Bunun üstesinden gelmenin tek yolu, zihninizi göreve vermek ve ayağa kalkıp onu tamamlamaktır. Hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan öz disiplini geliştirmeye hemen şimdi başlayın.
Tembelliğin ana nedenleri nelerdir?
Sürekli Yorgun, Tembel ve Donuk Hissetmenizin Olası Nedenleri
- Demir eksikliği. Bir potansiyel, ancak ortak neden, demir seviyelerinizin düşük olmasıdır. …
- Uykusuzluk. …
- Stresli veya Bunalmış Hissetme. …
- Sağlıksız Veya Dengesiz Beslenme. …
- Susuz Kalmak. …
- Büyüyen Vücut. …
- Çok Fazla Egzersiz. …
- Egzersiz yok.
Tembellik bir akıl hastalığı mı?
Tembellik anlık bir durum veya bir karakter sorunu olabilir, ancak psikolojik bir bozukluk değildir. Ayrıca, tembel olabileceğinizden endişeleniyorsanız, kendinize derinden üzgün olup olmadığınızı, sevdiğiniz şeylerden uzaklaşıp ayrılmadığınızı ve uyku, enerji seviyeleri veya konsantre olma yeteneğinizle ilgili sorunlarınız olup olmadığını sorun.
Tembelliğin kökü nedir?
Tembellik genellikle nevrotik korkudan kaynaklanır. İstediklerimiz için savaşmak ya da başka bir gün savaşmak için kaçmak yerine, takıntılı korku bizi dondurur. Hareketsiz hissediyoruz. Nevrotik korkunun üstesinden gelmek için korkunuzu kabul edin, hissetmenize izin verin ve ardından harekete geçin.
Tembel olmak normal mi?
Arada bir tembel olmak normaldir - hepimizvardır. Ancak bu tembellik haftalar hatta aylar sürmüş gibi görünüyorsa, bu bir depresyon belirtisi olabilir. Lütfen kontrol ettirin.
