Mide krampları hafif ağrıdan şiddetli, bıçak saplayıcı ağrıya kadar değişebilir. Mide kramplarının yaygın nedenleri arasında midenizi tahriş edebilecek yiyecekler yemek, kabızlık, gıda zehirlenmesi veya mide enfeksiyonu yer alır. Kaygısı olan kişilerde mide krampları da gelişebilir.
Mide kramplarının ana nedeni nedir?
Karın ağrısının çeşitli nedenleri arasında yemek yedikten sonra hazımsızlık, safra taşı ve safra kesesi iltihabı (kolesistit), hamilelik, gaz, iltihaplı bağırsak hastalığı (ülseratif kolit ve Crohn hastalığı), apandisit, ülser, gastrit yer alır ancak bunlarla sınırlı değildir., gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), pankreatit, …
Karnıma kramp girmesini nasıl durdurabilirim?
Mide kramplarını nasıl durdurursunuz?
- Yeterince dinlenin.
- Bol su veya diğer berrak sıvıları için.
- İlk birkaç saat katı yiyeceklerden kaçının.
- Krampa kusma eşlik ediyorsa, altı saat bekleyin ve ardından kraker, pirinç veya elma püresi gibi az miktarda yiyecek yiyin.
Mide krampları için ne içebilirim?
Tedavi ve Önleme
- Spor içecekleri.
- 7-Up, Sprite veya zencefilli gazoz gibi berrak, kafeinsiz gazlı içecekler.
- Elma, üzüm, kiraz veya kızılcık gibi seyreltilmiş meyve suları (narenciye sularından kaçının)
- Temiz çorba suyu veya bulyon.
- Popsicles.
- Kafeinsiz çay.
Mide krampları ne kadar sürerson?
Karın Ağrısının Yaygın Nedenleri
Zararsız karın ağrısı genellikle azalır veya geçer iki saat içinde.
