Bazen Temel Çakra olarak da bilinen
Kök Çakra, omurganın tabanında bulunur. Bu çakra, toprakla ve 'topraklanma' ve kendinden emin olma duygusuyla ilişkilidir. Engellenen bir kök çakra, güvenliğiniz konusunda gergin, korkulu ve güvensiz hissetmenize neden olabilir.
Hangi çakranın bloke olduğunu nasıl anlarsınız?
Çakralarınızın Bloke Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
- Hayatta sıkışmış hissetmek veya halsiz, esnek olmayan hissetmek.
- Dış koşullara aşırı bağımlılıktan kaynaklanan stres.
- Olduğun gibi yeterince iyi olmadığını hissetmek.
- Ayaklarınızda ve bacaklarınızda ağrı ve sertlik.
- Temelsiz hissetmek, ev hayatı kaotik ve huzursuz hissettiriyor.
Çakralarımın engelini nasıl kaldırırım?
8 Çakraların Engelini Kaldırmak İçin Evde Yapabileceğiniz Kolay Teknikler
- Mantralar. Bir mantra, genellikle bir yoga uygulamasının sonunda kullanılan kısa bir tekrardır. …
- Dokunarak. …
- Çakra meditasyonu. …
- Yoga. …
- Uçucu Yağlar. …
- Beslenme. …
- Doğaya çıkın. …
- Derin nefes alın.
7 çakranın tamamı engellendiğinde ne olur?
Engellenen bir kök çakra, artrit, kabızlık ve mesane veya kolon sorunları gibi fiziksel sorunlar olarak veya maddi durum ya da temel ihtiyaçlarımız ve sağlığımız konusunda güvensizlik hissetme yoluyla duygusal olarak ortaya çıkabilir.. Hizalamada ve açık olduğunda, hem topraklanmış hem de güvende hissedeceğiz.fiziksel ve duygusal olarak.
Çakraların neden bloke oldu?
Terrones'a göre, fiziksel veya zihinsel olarak çok fazla stres yaşamak, bir veya daha fazla çakranın dengesinin bozulmasına neden olabilir. “Zayıf fiziksel uyum veya duruş, sağlıksız yiyecekler yemek veya kendine zarar verici davranışlar gibi kişisel alışkanlıklar çakranın dengesizleşmesine neden olabilir” dedi.
