Kakanın hoş olmayan bir kokusu olması tamamen normaldir. Koku, sindirilmiş yiyecekleri parçalamaya yardımcı olan kolondaki bakterilerden gelir. Diyetinizdeki değişiklikler nedeniyle kaka farklı kokabilir.
Kokusuz kaka yapmak mümkün mü?
İdeal dışkı neredeyse kokusuzdur ve sonrasında oda koku giderici gerektirmez, ancak lahana, brokoli ve karnabahar gibi turpgillerden sebzeler, bazı fasulye türleri ve kuru meyveler kokuya neden olabilir eksik sindirim ve bakteriler tarafından ek fermantasyon nedeniyle gaz.
Hangi yiyecekler kakanızın kokmamasına neden olur?
Kakanızın çok kötü koktuğunu düşünüyorsanız, işe beslenmenizde değişiklik yaparak başlayın. İslam, süt, kuru meyve, yumurta, baklagiller, brokoli, lahana ve lahana gibi kükürt açısından zengin yiyecekleri en aza indirin, diyor.
Kokusu olmadan nasıl kaka yaparsın?
Kokuyu bastırmak ve tüfeği boğmak için bu kolay ipuçlarıyla süper kokulu kakaları durdurmaya yardımcı olabilirsiniz:
- Daha az ye. …
- Ultra işlenmiş gıdaları ve sağlıksız yağları az altın. …
- Görüşürüz, kükürt. …
- Şeker alkollerini az altın. …
- Belirli yiyecekleri az altın. …
- Daha az hava yutun. …
- İyi lif. …
- Yavaşla, hafifle.
Sağlıklı beslenmek kakanızı kokar mı?
Yemek şekerli, yağlı ve işlenmiş yiyecekler kakanızın kötü kokmasına neden olabilir. Bu, bazı insanlar tam olarak yapabilen enzimden yoksun olduğu için olur. Sindirim sürecini geciktiren yağları parçalayın. Ve yiyecek ne kadar uzun süre oturursa, vücudunuz o kadar fazla sindirim gazı üretecektir. Bu, kakanızı daha da koklayacak.
