Duş yapmaktan kaçının. Duş, vajinanızın bakteri seviyeleri için sağlıksız. Sağlıklı bir vajinanın bakteri ve mayaya ihtiyacı vardır.
Ne zaman duş kullanmalısınız?
Duş yapma nedenleri çoktur: adetten sonra veya cinsel ilişkiden önce veya sonra vajinayı temizlemek, bir kokuyu önlemek veya iyileştirmek, kaşıntı gibi vajinal semptomları önlemek veya tedavi etmek ve taburcu olmak ve daha az sıklıkla hamileliği veya cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için (2).
Menopozdan sonra nasıl temiz kalırsınız?
Menopoz ve Vajinal Kuruluk
- Vulvanızın iç kısımlarında sabun kullanmayı bırakın; Kuzey Amerika Menopoz Derneği (NAMS), temiz suyun yıkanmak için yeterli olduğunu söylüyor.
- Yalnızca beyaz, kokusuz tuvalet kağıdı kullanın, NAMS tavsiye eder.
- İç çamaşırını boya ve parfüm içermeyen deterjanlarla yıkayın.
- Kumaş yumuşatıcılardan kaçının.
Duş yapmak yerine ne yapabilirim?
Duş yapmanın alternatifleri
En kolay yol, banyo yaparken veya duş alırken suyla yıkamak. Kokusuz bir yıkama kullanılabilir veya vajinanın doğal pH dengesini bozmayacak vajinal kullanım için tasarlanmış bir yıkama kullanılabilir.
Vajınıza hidrojen peroksit koyabilir misiniz?
Sonuçlar: Sonuçlar, vajinada hidrojen peroksit kullanımının bakteriyel vajinozun ana semptomlarını ve özellikle vakaların %89'unda kötü kokulu lökoksantoreyi ortadan kaldırabileceğini açıkça göstermektedir.tedavinin bitiminden 3 ay sonra, metronidazol veya klindamisin kullanılarak elde edilenle karşılaştırılabilir bir sonuç …
