Uyku Otomatik Algılama, ne zaman ortaya çıktıklarına bakılmaksızın, süresi 24 dakika ile 14 saat arasında olan Uyku sürelerini (uzun Uykular dahil) algılar. Nap'iniz Otomatik Uyku Algılama için çok kısaysa, manuel olarak eklemek için Etkinlik Ekle menü seçeneğini kullanın.
WHOOP şekerlemeleri Otomatik Algılayacak mı?
WHOOP, gece için toplam uyku ihtiyacınızdan çıkarılacak şekerlemeleri otomatik olarak izler.
WHOOP'a nasıl şekerleme eklersiniz?
Geçmişte bir aktivite veya uyku yaptıysanız ve otomatik olarak algılanmadıysa WHOOP'a eklemek istiyorsanız, sağ taraftaki "Etkinlik Ekle" simgesini seçin. WHOOP uygulamasındaki genel bakış ekranı. Ardından aktivitenizi veya uykunuzu ve süresini seçebilirsiniz.
WHOOP ne zaman uyuduğumu algılar mı?
Kişisel Uyku Mitlerinizi WHOOP
WHOOP ile Ortadan Kaldırın her gece tam olarak ne zaman uykuya daldığınızı ve uyanık geçirdiğiniz süreyi otomatik olarak algılar. hafif uyku ve restoratif aşamalarda, REM ve derin uyku. WHOOP, yatma saatinizde uygulamaya giriş yaparak uyku gecikmenizi ölçer.
WHOOP uyuduğunuzu nereden biliyor?
WHOOP kayışınız sıfırdan en mümkün olan en doğru uyku takibini sağlamak için tasarlandı, 3 eksenli ivmeölçerimizden saniyede yüzlerce veri noktası topluyoruz, 3- eksen jiroskopu ve PPG kalp atış hızı sensörü.
