"Çocuklar hâlâ büyüyor" diyor Nancy Rodriguez. "Kalorik bir eksiklik yaratmak çocukların proteini işleme biçimini olumsuz etkileyebilir, bu da büyümelerini yavaşlatabilir ve hatta tehlikeye atabilir."
Yeterli kalori alamıyor musunuz?
Çok az kalori sağlıyorsa, dengeli beslenme bile büyüme ve gelişmeyi engelleyebilir; kızlar için bu, adeti geciktirmek veya geçici olarak durdurmak anlamına gelebilir.
Kalori alımı yüksekliği etkiler mi?
Boy üretim fonksiyonundan elde edilen tercih edilen, zayıflama önyargısı düzeltilmiş OLS tahminleri, yaşlar üzerinden ortalama alındığında, bir yıl boyunca ortalama günlük kalori alımında 100 kalorilik bir artışın boyu 0,06 oranında artıracağını göstermektedir. cm.
Daha az yemek büyümeyi durdurur mu?
Daha az yemek, kendinizi gerçekten aç bırakmadığınız ve kendinizi hasta etmediğiniz sürece sizi daha kısa yapmaz. Yaşlandıkça çoğu çocuk, ister uzun, ister kısa, ister arada bir yerde görünsün, boyları konusunda rahat hissetmeyi öğrenir.
Kalori açığının çok fazla olması kötü mü?
Kilo vermeye çalışan insanlar genellikle yedikleri kalori miktarını sınırlarlar. Bununla birlikte, kalorileri çok şiddetli bir şekilde kısıtlamak, doğurganlığın azalması ve kemiklerin zayıflaması gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
