Bu erişteler ara sıra yenildiğinde tüketmek için tamamen güvenli olsa da (ve iyice çiğnenerek), bunların bir lif takviyesi veya geçici bir diyet gıdası olarak değerlendirilmesi gerektiğini düşünüyorum3.
Konjac eriştesi sizi hasta edebilir mi?
Konjac yan etkileri
Çoğu yüksek lifli ürün gibi, ancak, şişkinlik gibi sindirim sorunlarına neden olabilir. ishal veya gevşek dışkı . karın ağrısı.
Konjac Avustralya'da yasak mı?
Yüksekliği veya genişliği 45 mm'ye eşit veya daha az olan konjac bileşenini içeren mini fincan jöleli şekerlemelerin Avustralya'da arzı yasaklanmıştır. … Konjac, konnyaku bitkisinin kökünden gelen bağlayıcı bir gıda katkı maddesidir. Yendiğinde kolay erimez.
Konjac eriştesi sindirilebilir mi?
Konjac Japonya, Çin ve Güneydoğu Asya'da yetişir. çok az sindirilebilir karbonhidrat içerir - ancak karbonhidratlarının çoğu glukomannan lifinden gelir. … Aslında, bunlar yaklaşık %97 su ve %3 glukomannan lifidir. Ayrıca kalorileri çok düşüktür ve sindirilebilir karbonhidrat içermezler.
Konjac eriştesinin nesi kötü?
Glucomannan'ın yüksek düzeyde emici olması, glukomannan mideye ulaşmadan genişlerse, çocuklar ve yetişkinler için boğulma, bağırsak tıkanıklığı veya boğaz ve yemek borusu tıkanması tehlikesi oluşturabilir. Glucomannan'ın ayrıca şişkinlik, gaz ve yumuşak dışkı veya ishale neden olduğu bulunmuştur.
