Dişlerinizi aşırı fırçalamak sadece dişlerinizi "ne kadar" fırçaladığınızı değil, aynı zamanda onları "nasıl" fırçaladığınızı da ifade eder. Zorlayıcı veya aşırı sert fırçalama ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir ve ağzınızı diş aşınması, diş hassasiyeti ve diş eti çekilmesi riskiyle karşı karşıya bırakabilir.
Fırçalamanın bitip bitmediğini nasıl anlarım?
Gülümsemenizin çok sert ve çok fazla dişlerinizi fırçaladığını fark edeceğinizin bir işareti diş etlerinin çekilmesidir. Çok sert fırçalarsanız diş eti dokusuna zarar verebilir ve dişinizin daha fazlasını açığa çıkararak çekilmeye başlamasına neden olabilirsiniz. Diş eti kanaması fazla fırçalamanın da işareti olabilir.
Fırçalamanın üzerinde ne düşünülür?
Aşırı fırçalama nedir? Dişlerinizi çok uzun süre, çok sert ve yanlış şekilde fırçaladığınızdaaşırı fırçalama olur. Birçok insan bundan suçludur ve ne yaptığınızı fark etmeseniz de çok geç olmadan aşırı fırçalamayı düzeltmek önemlidir.
Ne kadar fırçalamak çok fazla?
Günde üç kereden fazla fırçalamaktan kaçınmalısınız, çünkü çok sık fırçalamak diş minesini yıpratacaktır. Günde en az iki kez, ancak günde üç defadan fazla fırçalamamalısınız.
Fırçalamanın ne kadarı fırçalamayı aşıyor?
Dişlerin arasına yapışan veya ağızda keskin bir tat bırakan yiyecekler yerseniz, üç kez fırçalamak da kötü değildir. Bununla birlikte, bundan daha fazlası, yarardan çok zarara neden olabilir. Townsville'deki diş kliniğimiz nadirenaşırı fırçalama; yeterince fırçalamayan insanları tedavi etme olasılığımız daha yüksek.
