Hormonal dengesizlikler kadınlarda kısırlığın önde gelen nedenidir, ancak genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilebilir. Hormonal dengesizlik de erkeklerde kısırlığa neden olabilir, ancak erkeklerde kadınlara göre daha az yaygın bir kısırlık faktörüdür.
Hormonal dengesizliği olan biri hamile kalabilir mi?
Doğurganlıkla ilgili hormonal dengesizliğin en yaygın iki nedeni tiroid fonksiyon bozukluğu ve polikistik over sendromudur (PCOS). Her iki durum da tıbbi müdahale olmadan hamile olmayı ve kalmayı zorlaştırabilir.
Hamile kalmak için hormonlarımı nasıl dengeleyebilirim?
Egzersiz ve uyku dengeli bir yaşam tarzının önemli parçalarıdır. Ayrıca, çok sayıda araştırma, akupunktur'un hormonları dengelemede ve doğurganlığı artırmada güçlü bir yöntem olabileceğini gösteriyor.
Hormonal dengesizliği nasıl düzeltirsiniz?
Hormonlarınızı Dengelemenin 12 Doğal Yolu
- Her Yemekte Yeterince Protein Yiyin. Yeterli miktarda protein tüketmek son derece önemlidir. …
- Düzenli Egzersiz Yapın. …
- Şeker ve Rafine Karbonhidratlardan Kaçının. …
- Stres Yönetimini Öğrenin. …
- Sağlıklı Yağlar Tüketin. …
- Aşırı ve Az Yemekten Kaçının. …
- Yeşil Çay için. …
- Yağlı Balıkları Sık Sık Yiyin.
Hangi hormonlar kısırlığa neden olabilir?
Follikül Uyarıcı Hormon (FSH) – BuHormon doğrudan doğurganlıkla bağlantılıdır, çünkü temel işlevi adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olmak ve yumurtalıklarda yumurta üretimini teşvik etmektir.
