Esnemek neden önemlidir?

İçindekiler:

Esnemek neden önemlidir?
Esnemek neden önemlidir?
Anonim

Birincisi, sıkıldığımızda veya yorulduğumuzda, genellikle yaptığımız kadar derin nefes almayız. Bu teori devam ederken, nefesimiz yavaşladığı için vücudumuz daha az oksijen alır. Bu nedenle, esnemek kana daha fazla oksijen getirmemize ve kandan daha fazla karbondioksit taşımamıza yardımcı olur.

Esnemek iyi mi kötü mü?

Kısa cevap, esneme normaldir. Yaygındır ve genellikle tamamen iyi huyludur. Ancak esnemede uykusuzluk veya yukarıda sayılan diğer nedenlerle açıklanamayan bir artış varsa o zaman esneme bazı hastalıkların belirtisi olabilir.

Esneme oksijen eksikliğinden mi kaynaklanıyor?

Ayrıca, beynin farklı bölgeleri esnemeyi ve nefes almayı kontrol eder. Yine de, beynin hipotalamusunun paraventriküler çekirdeğindeki (PVN) düşük oksijen seviyeleri esnemeye neden olabilir. Diğer bir hipotez ise, yorulduğumuz veya sıkıldığımız için esnediğimizdir.

Esnemek beyniniz için neden iyidir?

Bulaşıcı esnemenin sosyal iletişimle ilgisi olabileceğine inanılıyor. Ek olarak, International Journal of Applied and Basic Medical Research'te yayınlanan 2013 tarihli bir araştırma, esnemenin beyin sıcaklığını soğutmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Esnemek stresi az altır mı?

Ancak kaygıyla ilişkili esneme uykuyla da ilgisiz olabilir: "Esnemek, vücudun rahatlama yöntemlerinden biridir.fizyolojik stres tepkisi," diyor Hallett.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Küf küf kokuyor mu?
Devamını oku

Küf küf kokuyor mu?

Küf Kokuyor mu? Bu sorunun kısa cevabı evet, küfün kendine has bir kokusu var. Kokuyu tanımlamanın en iyi yolu “küflü” veya “topraksı”dır. Hatta bazı kişiler bunu terli çorap kokusuyla karşılaştırır. Küf kokusu küf anlamına mı gelir? Gördüğümüz gibi evinizde küf kokusunun en yaygın nedeni küf veya küf bulunmasıdır.

Flynn Rider nasıl yaratıldı?
Devamını oku

Flynn Rider nasıl yaratıldı?

Flynn, yönetmenler Nathan Greno ve Byron Howard tarafından yaratıldı çünkü hapsedilen Rapunzel'in ona kuleden dışarı kadar eşlik edecek birine ihtiyacı olduğunu hissettiler. Onu daha komik ve daha keskin bir karakter yapmak için geleneksel bir prensin aksine bir hırsız olarak tasarlandı.

Alberta'da trillium yetişir mi?
Devamını oku

Alberta'da trillium yetişir mi?

Tanıtımlar muhtemelen gerekli olmasa da, bu Trillium ovatum, Güney Britanya Kolumbiyası'ndan, güneyden Kaliforniya'ya, doğudan Idaho, Montana'ya ve doğudan nemli iğne yapraklı ve karışık ormanların ilkbahar alt yapısını yumuşak bir şekilde aydınlatan hatasız ve sevimli bir bitkidir.