Her öğüne iyi çözünür lif kaynakları eklemeyi hedefleyin. Sebzeler, meyveler, yulaf ezmesi ve yulaf kepeği, arpa, fıstık ezmesi, fındık, fındık ezmesi ve mercimek, kuru fasulye ve bezelye gibi baklagiller iyi kaynaklardır.
Ülser hastası pirinç ve fasulye yiyebilir mi?
Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız veya az yağlı süt ürünleri yiyin. Tam tahıllar arasında tam buğday ekmeği, tahıl gevrekleri, makarna ve kahverengi pirinç bulunur. Yağsız et, kümes hayvanları (tavuk ve hindi), balık, fasulye, yumurta ve kuruyemişleri seçin. Sağlıklı bir yemek planında sağlıksız yağlar, tuz ve ilave şeker oranı düşüktür.
Pirinç ülserlere iyi gelir mi?
Mide ülseri olan bazı kişilerin aşağıdaki yiyeceklerden kaçınması veya bunları sınırlaması gerekebilir: domates. limon, portakal ve greyfurt gibi turunçgiller. beyaz ekmek, beyaz pirinç ve işlenmiş tahıllar gibi rafine karbonhidratlar.
Soya fasulyesi ülsere iyi gelir mi?
Mide ülseri iyileşmesi üzerindeki etkisi önemli olmasa da, soya fasulyesi sütünün peptik ülser ağrısının giderilmesinde etkili olduğu gösterilmiştir.
Mısır ülser hastaları için iyi midir?
Gastroenterolog ve İbadan Üniversitesi'nde tıp profesörü olan
Jesse Otegbayo, Africa Check'e verdiği demeçte, mısır ve sarımsak karışımının peptik ülserleri iyileştirmeyeceğini. Bu duruma çoğunlukla midede bulunan Helicobacter pylori adı verilen bakteriler neden olur.
