2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Kızgınlığı serbest bırakmak ve bırakmak için 5 adım:
- Kızgınlığı Kabul Edin. …
- Gücün Nerede Olduğunu Belirleyin. …
- Gücün Olduğu Yerde Harekete Geçin. …
- Gücünüzde Olmayan Her Şeyi Serbest Bırakın. …
- Şükretmeyi Günlük Bir Alışkanlık Yapın.
Kızgınlığa ne sebep olur?
Küskünlüğün tek bir nedeni yoktur, ancak çoğu vakanın altında başka bir kişi tarafından kötü muamele görme veya haksızlığa uğrama hissi vardır. Hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı yaşamak hayatın normal bir parçasıdır. Duygular çok bun altıcı hale geldiğinde küskünlüğe katkıda bulunabilirler.
İnsanlar kızgınlığın üstesinden gelebilir mi?
Evet, deneyebilirsiniz. Ve evet, olası bir şeyin mümkün olup olmayacağını bilmenin tek yolu, onu bir problem olarak adlandırmak ve elinden gelenin en iyisini yapmaktır. Kesin olarak bilebileceğin bir şey var ki, kırgınlığı gidermeye çalışmazsan, kendi kendine geçmeyecek.
Bir ilişkide kırgınlığı nasıl iyileştirirsiniz?
Aşağıda, Hansen kırgınlığın ilişkimizi mahvetmesini önlemenin üç yolunu paylaştı
- İhtiyaçlarınız konusunda doğrudan ve net olun. Kızgınlık, ortaklardan biri veya her ikisi de ihtiyaçlarını karşılamadığında ortaya çıkar. …
- Duygulara odaklanın. …
- Olumlulara odaklanın.
Kızgınlığın panzehiri nedir?
Öfke ve dargınlığın panzehiri olarak minnettar'ı seçin. şükran konuşmalarıyılın bu zamanı boldur, ancak çoğumuz her gün bir miktar minnettarlık hissederiz, bunun farkında olmasak bile.
Önerilen:
Sarı tırtıllardan nasıl kurtulurum?
Bitkilerindeki tırtılları kopar ve onları bir kova sabunlu suya at. Bitkilerinize karşı dikkatli olun ve tırtılların yanı sıra yumurtaları da arayın. Bazı yumurtalar akan su ile çıkarılabilir, diğerleri ise neem yağı veya ev yapımı böcek ilacı gibi bir tedaviye yanıt verebilir.
Tineola bisselliella'dan nasıl kurtulurum?
Dolabınızı iyice süpürün. Güveler ve larvalar karanlık köşeleri ve yarıkları sever. Vakum torbasını çıkarın ve hemen dışarı atın, çünkü muhtemelen yumurta ve larvalarla dolacaktır. Doğal liflerden yapılmış kilimleri derinlemesine temizlemek için kuru temizleme hizmeti veya buharlı halı makinesi kullanmayı da düşünebilirsiniz.
Benlerden nasıl kurtulurum?
6 Benlerden Kurtulmak için Evde Tedavi Yöntemleri Yiyecek Kaynaklarını Ortadan Kaldırın. Benler kurtçukları sever. … Bir Kovucu Uygula. Bazı durumlarda, bir köstebek kovucu bir istila için etkili bir çözümdür. … Bitkileri Bariyer Olarak Kullanın.
Solucan otundan nasıl kurtulurum?
Tansy ragwort elle kazma ve/veya çekme yoluyla kontrol edilebilir. Bitkileri çekmesi en kolay, bitkiler saplandıktan sonra, ancak çiçeklenmeden önce (çiçekli sapın uzaması başladı) ve toprak nemliyken. Çekerken, yeniden büyümeyi önlemek için kökün mümkün olduğunca fazlasını kaldırmayı deneyin.
Acı korkusundan nasıl kurtulurum?
Kendinizi eğitin: Ağrınıza neyin sebep olduğunu öğrenmek, kronik ağrı durumunuzun vücudunuza zarar vermeyeceğini görmenizi sağlayabilir; bu size daha aktif olma konusunda güven verebilir ve bu korkuyu ortadan kaldırabilir. Düzenli egzersiz yapın:
