Ortopedistiniz tavsiye ederse, korsenizi tüm gün takabilirsiniz. Bununla birlikte, dizliklerin yanlış kullanımı ağrınızı kötüleştirebilir veya dizinize daha fazla zarar verebilir. Dizinizi hareketsiz hale getiren bir korse kullanıyorsanız eklem zayıflayabilir.
Diz desteği ne kadar süre takmalıyım?
Dizlik Ne Sıklıkta Takmalısınız? Dizliği ilk taktığınızda, en az bir hafta takmanız önerilir. Uyurken dizliği çıkararak bacağınızı biraz dinlendirin. Öte yandan, doktorunuz size yataktayken dizlik takmanızı söyleyebilir.
Diz desteği durumu daha da kötüleştirebilir mi?
Yani, bir korse kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlasa da, dizinizin daha fazla çalışmasına yardımcı olmuyor. Korseyi çıkardıktan sonra dizinizi yeniden yaralama veya yeni bir yaralanma yaşama şansınız artar.
Dizlik giymek dizini zayıflatır mı?
Dizlik Stili
Daha önce giymek zorunda kaldıysanız, neredeyse kaslarınızın erimesini izleyebilirsiniz. Bunun diğer tarafında, diz için sıkıştırma ve sıcaklık sağlayan bir diz kılıfı, genellikle herhangi bir hareket aralığını sınırlamaz ve herhangi bir atrofiye neden olması pek olası değildir.
Diz sıkıştırma kolları işe yarar mı?
Diz kompresyon manşonlarının osteoartritten kaynaklanan diz ağrısını yönetmede etkili olduğu birçok çalışmada kanıtlanmıştır.
