Ancak, yüksek dozda antioksidan takviyeleri bazı durumlarda sağlık riskleriyle bağlantılı olabilir. Yüksek dozda beta-karoten takviyesi, sigara içenlerde akciğer kanseri riskini artırabilir. Yüksek dozlarda E vitamini takviyesi, prostat kanseri ve bir tür felç riskini artırabilir.
Çok fazla antioksidan zararlı olabilir mi?
"Beslenmede daha fazla her zaman daha fazla değildir. Ve özellikle takviyelerde gelen mega yüksek dozlarda çok fazla kötü bir şey olabilir" dedi Dr Beckett. Aslında, araştırmalar bazı durumlarda antioksidan takviyeleri almanın zarara neden olabileceğini ve hatta kanser riskini artırdığını göstermiştir.
Antioksidanların yan etkileri nelerdir?
Kabızlık, ishal veya mide rahatsızlığı olabilir. Bu etkiler genellikle geçicidir ve vücudunuz bu ilaca uyum sağladıkça kaybolabilir. Bu etkilerden herhangi biri devam ederse veya kötüleşirse, derhal doktorunuza veya eczacınıza başvurun.
Antioksidanlar insanlara zararlı mı?
Yüksek konsantrasyonlarda antioksidanların zararlı olmasının birçok nedeni vardır. Yüksek konsantrasyonlarda, antioksidanlar: oksidasyonu artıran pro-oksidanlar olarak hareket edebilir. tehlikeli hücreleri (kanser hücreleri gibi) ve sağlıklı hücreleri korur.
Antioksidanlar zarar verebilir mi?
Antioksidanlar nelerdir? Antioksidanlar, vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşan moleküllerdir. Serbest radikallervücudunuzda seviyeleri çok yükselirsezarar verebilecek bileşikler. Diyabet, kalp hastalığı ve kanser dahil olmak üzere birden fazla hastalıkla bağlantılıdırlar.
