Sert, şiş bir mide genellikle onu tetikleyen yiyecek veya içecekleri tüketmeyi bıraktıktan sonra kaybolur. Ancak bazen semptomlar kalıcıdır ve tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunun işaretidir.
Şişmiş bir mideyi nasıl tersine çevirirsiniz?
Aşağıdaki hızlı ipuçları, insanların şişkin bir göbekten hızla kurtulmasına yardımcı olabilir:
- Yürüyüşe çıkın. …
- Yoga pozlarını deneyin. …
- Nane kapsülleri kullanın. …
- Gaz tahliye kapsüllerini deneyin. …
- Karın masajını deneyin. …
- Uçucu yağlar kullanın. …
- Ilık bir banyo yapın, sırılsıklam ve rahatlayın.
Şişmiş bir mide neyi gösterir?
Karın şişkinliği, hava (gaz) veya sıvı gibi maddeler karın içinde birikerek genişlemesine neden olduğunda ortaya çıkar. Tipik olarak, başlı başına bir hastalıktan ziyade altta yatan bir hastalığın veya vücuttaki işlev bozukluğunun bir belirtisidir. Bu durumdan muzdarip insanlar bunu genellikle "şişkin hissetmek" olarak tanımlar.
Şişmiş mideler zor mu?
Mideniz şiştiğinde ve sertleştiğinde, açıklaması fazla yemek veya tedavisi kolay gazlı içecekler içmek kadar basit olabilir. İnflamatuar bağırsak hastalığı gibi diğer nedenler daha ciddi olabilir. Bazen bir sodayı çok hızlı içmekten biriken gaz, midenin sertleşmesine neden olabilir.
Midem neden birdenbire büyüdü?
Birçok varyetersiz beslenme, egzersiz yapmama ve stres dahil olmak üzere insanların karın bölgesinde yağlanma nedenleri. Beslenmeyi iyileştirmek, aktiviteyi artırmak ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri yapmak yardımcı olabilir. Göbek yağı, karın çevresindeki yağ anlamına gelir.
