Uzman Görüşü: Sertifikalı bir kişisel antrenör ve fitness uzmanı olan Nicole Palacios'a göre, Uyluk Ustası aslında söz verdiği gibi kalçaları hedef alıyor ve şekillendiriyor. … Ama aynı zamanda squat, lunges veya plies gibi birçok farklı şekilde popo ve uylukları çalıştırabilirsiniz.
Uyluk Ustası gerçekten işe yarıyor mu?
ThighMaster yan yatarken, bacaklar paralelken veya otururken kullanılabilir. Çalışıyor mu? Price, kasların görünümünü vermeye yardımcı olacağını, ancak güç katmadığını söylüyor. "[ThighMaster ile], kas geliştireceksin, ama hiçbir şekilde işlevsel olmayacak.
Uyluk Ustası kilo vermenize yardımcı olur mu?
Uyluk ustası, addüktörler veya dış uyluk kasları ve abdüktörler, iç uyluk kasları olmak üzere iki grup kas üzerinde çalışmak üzere tasarlanmıştır. … Kilo vereceksin, şimdi önemli, eğer sadece uyluklarını veya tüm vücudunu çalıştırıyorsan.
Uyluk Ustası ne işe yarar?
Uyluk Ustası (ve taklitçiler) yalnızca iç uyluk (kalça adductor) kaslarını çalıştırır, ancak iddiaya göre bu gadget tüm üst bacağı düzeltir ve tonlandırır.
İç uyluk makinesi çalışıyor mu?
Evet, iç uyluk makineleri iç uyluk kaslarını güçlendirmeye ve oluşturmaya yardımcı olur. … Evet, oturan iç uyluk makineleri çalışıyor; ancak, çoğu insanın düşündüğü nedenlerden dolayı değil. Çoğu kişi kalçayı denemek ve hedeflemek için iç uyluk makinelerini kullanır.iç uyluk bölgesinde yağ yakma girişiminde endüktör kaslar.
