Omuz genişliği belli bir dereceye kadar değiştirilebilir. Çoğunlukla genetik tarafından belirlenen kemik yapınızı değiştiremezsiniz. … Ancak kaslı omuzlar oluşturup geliştirebilirsiniz. Omuzlarınızı güçlü kılmak için egzersiz yöntemlerini kullanabilirsiniz, bu da onların daha geniş ve estetik görünmesini sağlar.
Omuzlarımı nasıl daha geniş hale getirebilirim?
1 Yöntem 1/3: Kuvvet Antrenmanını Kullanma
- Yan yanları deneyin. Omuz kaslarınızı geliştirmek için iyi bir egzersiz, yan yan kaldırmadır. …
- Geniş bir tutuşla dik sıralar gerçekleştirin. …
- Arka deltoid yükseltmeleri deneyin. …
- Ön deltoid yükseltmeleri gerçekleştirin. …
- Üst baskılar yapın. …
- Geniş tutuşlu pull-up'ları deneyin. …
- Turna tarzı şınav yapın.
Omuzlarınız kaç yaşında genişler?
Ergenliğe girdikçe boyunuz uzar, omuzlarınız genişler ve kaslarınız büyüdükçe kilonuz artar. Bu genellikle ergenliğin ilerleyen dönemlerinde ortaya çıkar, yaklaşık 15 ila 18 yaşlarında.
Bazı insanların doğal olarak geniş omuzları var mı?
Bazı insanlar iyi bir genetik, doğal olarak uzun köprücük kemikleri ve dar kalçalarla kutsanmıştır. … Bu, kısa köprücük kemikleriyle bile çok geniş omuzlar oluşturabilecek kadar büyüme potansiyelidir. Son olarak, insanın toplam üst vücut genişliği ve boyutunun dikkate alındığı üç boyutlu bir dünyada yaşıyoruz.
Geniş omuzlu bir kadın çekici midir?
Evet, bu doğru: Bir kadının geniş omuzları, açıkçası son derece çekici görülmesi gereken bir özelliğin hangi erkeklerin ertelediğini çabucak belirlemesine yardımcı olabilir. Birçok erkek bu özelliği seksi ve çekici bulsa da bazı erkeklerin karşı cinste geniş omuzları sevmediği de doğrudur.
