Göz kapağı seğirmesinin en yaygın nedenleri stres, yorgunluk ve kafeindir. Göz seğirmesini hafifletmek için şunları denemek isteyebilirsiniz: Daha az kafein için. Yeterince uyuyun.
Göz seğirmesi konusunda ne zaman endişelenmeliyim?
Birkaç günden fazla süren veya başka semptomlarla ortaya çıkan göz kapağı veya göz seğirmesi doktorla konuşmanın göstergeleridir. Göz kapağınızı kontrol edemiyorsanız veya tamamen kapatamıyorsanız da bir doktor çağırmalısınız.
Neden bir gözüm seğiriyor?
Göz Seğirmesinin Nedenleri
Yorgunluk, stres, göz yorgunluğu ve kafein veya alkol tüketimi, göz seğirmesinin en yaygın kaynakları gibi görünüyor. Göz yorgunluğu veya görmeyle ilgili stres, gözlüğe ihtiyacınız varsa, reçetede değişiklik yapıyorsanız veya sürekli bilgisayar başında çalışıyorsanız meydana gelebilir.
Kaygı göz seğirmesine neden olur mu?
Göz kasları genellikle kaygıdan etkilenir seğirme. Anksiyete seğirmesi genellikle uyumaya çalıştığınızda daha da kötüleşir, ancak genellikle siz uyurken durur. Ayrıca, kaygınız kötüleştikçe genellikle daha da kötüleşir. Ancak, daha az endişeli hale geldikten sonra endişe seğirmesinin geçmesi biraz zaman alabilir.
Vitamin eksikliği göz seğirmesine neden olabilir mi?
Yetersiz Beslenme: Uygun kas işlevinden çeşitli vitaminler ve mineraller sorumludur ve göz seğirmelerine şu besinlerdeki dengesizlik neden olabilir: elektrolitler,B12 vitamini, D vitamini veya magnezyum.
