2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
SCM One'ın Anatomisi, manubriumun (yani ön yüzeyine)yapıştırılır. Manubrium, göğüs kemiğinin en üst kısmıdır. Diğer kafa, köprücük kemiğinin üst kısmına (üst kısım denir) vücudun orta hattına yakın bir yere takılır.
Sternokleidomastoid hangi kemiklere bağlanır?
Sternokleidomastoid kası iki başlı bir boyun kasıdır ve ismine sadık kalınarak sternum manubriumuna (sterno-), köprücük kemiğine (-cleido-) ekler taşır, ve temporal kemiğin mastoid süreci (-mastoid).
SCM kası ne yapar?
Birlikte hareket ederken boynu esnetir ve başı uzatır. Tek başına hareket ettiğinde karşı tarafa (kontralateral) döner ve aynı tarafa hafifçe (yanal) fleksiyon yapar. Aynı zamanda bir yardımcı ilham kası görevi görür.
SCM'nin kaynağı ve eklenmesi nedir?
Sternokleidomastoid (SCM) kası, boynun her iki yanında bulunan gönüllü, iskelet kasıdır. … SCM'nin kökenleri göğüs kemiği ve köprücük kemiğidir ve yerleştirilmesi kulağın arkasındaki mastoid işlemdir. SCM'nin eylemleri, kafayı esnetmek ve döndürmek içindir.
SCM'nizi nasıl güçlendirirsiniz?
Sternokleidomastoid ağrı egzersizleri ve esneme hareketleri
- Yüzü karşıya bakacak şekilde oturun veya ayakta durun.
- Nefes verin ve başınızı yavaşça sağa çevirin, omuzlarınızı rahat ve aşağıda tutun.
- Nefes al ve geri dönmerkez.
- Nefes verin ve sol omzunuzun üzerinden bakmak için dönün.
- Her iki tarafta 10 dönüş yapın.
Önerilen:
Esd bilek kayışı nereye takılır?
Bilek Kayışları, bir elektrik prizi aracılığıyla bir elektrik toprak hattına bağlanabilir veya ayaklı zeminlere (taş zemin üzerindeki metal bir masa gibi) klipslenebilir. ESD, insanların ve nesnelerin elektronlardan oluştuğu gerçeğine dayanmaktadır.
5 noktalı göğüs zırhları nereye takılır?
5 Noktalı Göğüs Plakasının Yerleşimi Göğüs plakası boyun askısı omuz çizgisine, boynun arkasına oturmalıdır. Boyun askısının tabanı, boynun en alt noktasında ve göğsün en yüksek kısmında merkezi olarak konumlandırılmalıdır. 5 noktalı göğüs zırhı ne için kullanılır?
Tensor fasya lataları nereye takılır?
Tensor fasya lata, uyluğun anterolateral tarafında, iliak krestin ön kısmından tibianın üst kısmına kadar uzanan ve üzerine iliotibial yol iliotibial yoluyla eklendiği yüzeysel bulunur. yol İliotibial yol veya iliotibial bant (Maissiat bandı veya IT bandı olarak da bilinir), fasya lata'nın uzunlamasına lifli bir takviyesidir.
Disket nereye takılır?
Yukarı ve aşağı kaydırılabilen küçük siyah yazmaya karşı koruma sekmesi, yüzü yukarı bakarken disketin her zaman sağ tarafındadır. Disket disket sürücüye takıldığında, sol tarafta olmalıdır. Disketi nasıl kullanırsın? Disketinizi bilgisayarınızdaki (veya bilgisayarınızdaki) disk sürücüsüne yerleştirin.
PCL nereye takılır?
PCL, çentik içindeki medial femoral kondilin anterolateral yönünden kaynaklanır ve eklem hattının yaklaşık 1 cm distalinde tibial platonun arka yönü boyunca ekler. PCL nereye bağlanır? Arka çapraz bağ (PCL) yaralanması, dizin daha savunmasız karşılığı olan ön çapraz bağın (ÖÇB) yaralanmasından çok daha az sıklıkta olur.
