Aşırı kilo ve obezite hakkında gerçekler Bazı yeni DSÖ küresel tahminleri aşağıda verilmiştir. … Bu 650 milyondan fazla yetişkinden obezdi. 2016 yılında 18 yaş ve üzeri yetişkinlerin %39'u (erkeklerin %39'u ve kadınların %40'ı) fazla kiloluydu. Genel olarak, 2016 yılında dünyanın yetişkin nüfusunun yaklaşık %13'ü (erkeklerin %11'i ve kadınların %15'i) obezdi.
Obezite hakkında 5 gerçek nedir?
Obezite Gerçekleri
- Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin üçte birinden fazlası obezdir. …
- Obezite Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 6 çocuktan 1'ini etkiler. …
- Obezite 60'tan fazla kronik hastalıkla bağlantılıdır. …
- Aşırı kilolu çocukların kilolu yetişkinler olma olasılığı daha yüksektir. …
- Bel ölçünüz diyabet riskinizi artırır.
Obezitede Kim Uzmanlaşır?
Bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, obez veya fazla kilolu kişilerin tedavisinde uzmanlaşmıştır. Bu sağlık hizmeti sağlayıcılarına bariatrik sağlık hizmeti sağlayıcıları veya bariatrisyenler denir. Bu sağlık hizmeti sağlayıcılarından bazıları aynı zamanda bariatrik cerrahlar da olabilir. Bariatrik cerrahlar, kilo vermeye yardımcı olan ameliyatlar yapmak üzere eğitilmiştir.
Obeziteden en çok kim etkilenir?
Obezite bazı grupları diğerlerinden daha fazla etkiler
Hispanik Olmayan Siyah yetişkinler (%49,6) yaşa göre düzeltilmiş en yüksek obezite prevalansına sahipti ve bunu Hispanik yetişkinler izledi (%44,8), Hispanik olmayan Beyaz yetişkinler (%42,2) ve Hispanik olmayan Asyalı yetişkinler (%17,4).
Obeziteyi nasıl önleriz?
Obeziteyetişkinler için önleme
- Daha az "kötü" yağ ve daha fazla "iyi" yağ tüketin.
- Daha az işlenmiş ve şekerli yiyecekler tüketin.
- Daha fazla porsiyon sebze ve meyve yiyin. …
- Bol miktarda diyet lifi tüketin.
- Düşük glisemik indeksli yiyecekleri yemeye odaklanın. …
- Aileyi yolculuğunuza dahil edin. …
- Düzenli aerobik aktivitede bulunun.
