Rahatsız olabilseler de Braxton-Hicks kasılmaları tipik olarak ağrıya neden olmaz. Rahatsızlığın yeri: Bir kadın, karın ve belinde gerçek kasılmalar hissetme eğilimindedir ve ağrı bacaklara yayılabilir. Braxton-Hicks kasılmaları genellikle sadece karnın ön kısmında rahatsızlığa neden olur.
Braxton Hicks sırtınızda nasıl hissediyor?
Braxton Hicks kasılmaları nadiren ağrılıdır. Bunlar olduğunda, büyük olasılıkla sırtınızda veya üst karnınızda düşük yoğunluklu bir ağrı hissedersiniz. Hissettiğiniz kasılmalar ağrılıysa ve karnınızın alt kısmına odaklanmışsa, gerçek olma ihtimalleri yüksektir.
Sırtınızda kasılmalar başlayabilir mi?
Acıyı nerede hissediyorsun? Kasılmalar genellikle sadece karın veya pelvik bölgenin ön kısmında hissedilir. Kasılmalar genellikle alt sırtta başlar ve karnın önüne doğru hareket eder.
Braxton Hicks'i nerede hissediyorsun?
Ne hissediyorlar? Braxton Hicks kasılmaları göbeğinizdeki kasların gerginleşmesi gibi bir his verir ve kasılmalar meydana geldiğinde ellerinizi karnınızın üzerine koyarsanız, muhtemelen rahminizin sertleştiğini hissedebilirsiniz. Kasılmalar düzensiz gelir ve genellikle yaklaşık 30 saniye sürer.
Braxton Hicks sırt ağrısına ne iyi gelir?
Braxton Hicks kasılmalarından kaynaklanan rahatsızlığı hafifletmek için:
- Aktivitenizi veya pozisyonunuzu değiştirin. …
- İçkibiraz su çünkü bu kasılmalar bazen dehidrasyon tarafından tetiklenebilir.
- Gevşeme egzersizleri yapın veya yavaş, derin nefesler alın. …
- Sıcak bir fincan çay veya süt için.
- 30 dakikaya kadar ılık (ama sıcak değil) bir banyo yapın.
