Salata sosları ve ketçap gibi düşük kalorili çeşniler, kilo alımına katkıda bulunabilecek gizli bir ilave şeker kaynağı olabilir. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok düşük kalorili sos şekerle doludur.
Ketçap kilo vermek için kötü mü?
Ancak, tadı harika olsa da, sağlıklı beslenmeye ve kilo vermeye çalışıyorsanız, genellikle diyetinize eklemek için harika bir baharat değildir. Ketçapla ilgili iyi olan şey, mayonez gibi bazı diğer çeşnilerden kalorisi çok daha düşük olmasıdır.
Ketçap senin için neden kötü?
Yüksek fruktozlu mısır şurubu: Domates ketçapındaki ana bileşen, son derece sağlıksız ve zehirli olan yüksek fruktozlu mısır şurubudur. … Mısır şurubu kan şekeri düzeylerini artırır ve obezite, diyabet, kalp hastalığı, bağışıklık sistemi ve daha fazlasıyla bağlantılıdır.
Hangi çeşniler seni şişmanlatır?
Kilo Aldıran Popüler Baharatlar, Göre…
- "Az Yağlı" Salata Sosu. mağazada salata sosu reyonu. …
- Mayonez. mayonez kaşıkla kavanozda. …
- Kremalı Makarna Sosları. sarımsaklı ekmek ile alfredo makarna. …
- Heinz Barbekü Sosu. heinz barbekü sosu. …
- Tartar Sosu. …
- Gözleme Şurubu. …
- Teriyaki Sos.
Heinz ketçap sizin için kötü mü?
Yüksek fruktozlu mısır şurubu, Heinz ketçapının ana maddesi-son derece sağlıksız ve zehirlidir. … Mısırşurup kan şekeri seviyelerinde ani yükselmelere neden olur ve zamanla karaciğere de zarar verebilir. Ayrıca obezite, diyabet, kalp hastalığı, bağışıklık sistemi sorunları ve daha fazlasıyla bağlantılıdır.
