Pektineus kasının yaralanmasının en yaygın nedenleri, güç yürüyüşçüleri ve bazı koşucular tarafından gerçekleştirilen aşırı efor veya adımın aşırı uzamasıdır ve genellikle şu şekilde adlandırılır: bir kasık suşu. Kasık bölgesinde bir tarafta veya diğer tarafta lokalize ağrı, pektineus yaralanmasının birincil göstergesidir.
Pectineus ağrısını nasıl tedavi edersiniz?
- koruma, dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükselme. Buz, şişliği ve ağrıyı az altır. Yaralı bölgeye buz veya soğuk bir paket koyun üç gün boyunca veya şişlik geçene kadar her 1-2 saatte bir 10 ila 20 dakika. Korumak için buzla cildin arasına ince bir bez koy.
Pectineus kasında ağrıya ne sebep olur?
Pektineus kasının yaralanmasının en yaygın nedenleri, güç yürüyüşçüleri ve bazı koşucular tarafından gerçekleştirilen aşırı efor veya adımın aşırı uzamasıdır ve genellikle şu şekilde adlandırılır: bir kasık suşu. Kasık bölgesinde bir tarafta veya diğer tarafta lokalize ağrı, pektineus yaralanmasının birincil göstergesidir.
Pectineus kasık kası mı?
Basitçe söylemek gerekirse, kasık kemiğinizden üst uyluk kemiğinize gider. Pektineus birçok kasık/endüktör kaslarınızdan biridir (addüktör brevis, endüktör longus, endüktör magnus, gracilis). Bu kasın diğer kasık kaslarından farkı, psoas ve illiakusa yakınlığı ve birbirine bağlı olmasıdır.
Pectineus derin mi?
Ön yüzeyPektineus, addüktör longus ile birlikte femoral trengle tabanının medial kısmını oluşturur. Pektineusun bu yüzeyi, onu femoral arterden, femoral venden ve femoral üçgen boyunca uzanan büyük safen venden ayıran fasya latanın derin tabakası ile kaplıdır.