Vişne suyu içmek, zorlu bir antrenmandan sonra toparlanmanıza yardımcı olmak, iltihap ve iltihabın neden olduğu ağrılarla savaşmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek gibi birçok sağlık yararı sağlayabilir, ancak bu bir asitli içecek.
Kiraz asitli bir besin midir?
Genel olarak, meyveler en asidik yiyeceklerdir: 2 ila 3: limon suyu, sirke. 3 ila 4: elma, yaban mersini, kiraz, üzüm, greyfurt, nektarin, şeftali, armut, ananas, erik, ahududu. 4 ila 5: muz.
Kirazlar asit reflüsü için iyi mi kötü mü?
Yemek için genel olarak uygun olan meyveler şunları içerir: Kiraz. Kavun. Şeker kavunu. Armut.
Kiraz iltihap önleyici midir?
Tart vişne suyu, bazı kronik hastalıklarla mücadeleye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar bileşikler olan antosiyaninler içerir.
Vişne suyu böbrekler için güvenli midir?
Kiraz harika bir antioksidan ve fitokimyasal kaynağıdır ve "orta" potasyum meyveleri olarak kabul edilir. Yarım fincan tatlı kiraz yaklaşık 131 mg potasyum içerir. Ancak CKD'nin sonraki bir aşamasında potasyum ve/veya sıvı kısıtlamalarınız varsa, vişne suyu uygun bir içecek seçimi olmayabilir.
