Hava değişiklikleri neredeyse kaçınılmaz olarak atmosfer basıncında değişikliklere neden olur ve bu da baş ağrısı ve migren olasılığını artırabilir. 2017'de yapılan bir araştırma, atmosfer basıncı ile bir kişinin yaşadığı migren ağrısının miktarı arasında pozitif bir ilişki olduğunu gösterdi.
Hangi barometrik basınç seviyesi baş ağrısına neden olur?
Özellikle, 1003 ila <1007 hPa aralığının, yani standart atmosfer basıncının 6–10 hPa altındaki aralığın migreni tetikleme olasılığının daha yüksek olduğunu bulduk.
Barometrik basınçlı migreni nasıl durdurursunuz?
Barometrik basınç baş ağrılarını önlemek için ipuçları
- Her gece 7 ila 8 saat uyuyun.
- Günde en az sekiz bardak su için.
- Haftanın çoğu günü egzersiz yapın.
- Dengeli beslenin ve öğün atlamaktan kaçının.
- Stres yaşıyorsanız gevşeme teknikleri uygulayın.
Barometrik basınç baş ağrısına ne iyi gelir?
Bazı insanlar, örneğin uçak yolculuğu sırasında olduğu gibi barometrik basınçtaki değişiklikler nedeniyle yüksek irtifa baş ağrıları yaşarlar.
Tedavi
- reçetesiz satılan nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- asetaminofen (Tylenol)
- anteri ilaçları.
- Migren ve küme baş ağrılarını tedavi eden triptan adı verilen ilaçlar.
Hava değiştiğinde neden migrenim oluyor?
Almaya meyilliysengri gökyüzünün, yüksek nem, artan sıcaklıklar ve fırtınaların hepsinin baş ağrısına yol açabileceğini görebilirsiniz. Hava değişikliklerine neden olan basınç değişikliklerinin beyindeki kimyasal ve elektriksel değişiklikleri tetiklediği düşünülmektedir. Bu sinirleri tahriş ederek baş ağrısına neden olur.
