Fobofobiden kurtulabilir misin?

İçindekiler:

Fobofobiden kurtulabilir misin?
Fobofobiden kurtulabilir misin?
Anonim

Belirtiler, fobinin teşhisi ve tedavisi diğer özel fobilere özgü fobilere benzer Nosofobi veya Hastalık Korkusunu Anlamak. Nozofobi, bir hastalık geliştirmenin aşırı veya mantıksız korkusudur. Bu spesifik fobi bazen basitçe hastalık fobisi olarak bilinir. Ayrıca tıp öğrencilerinin hastalığı olarak anıldığını da duyabilirsiniz. https://www.he althline.com › sağlık › nosofobi

Nosofobi veya Hastalık Korkusu: Teşhis, Tedavi, Daha Fazlası

. Fobofobi tedavisi maruz bırakma terapisi ve bilişsel davranış terapisi içerebilir. Çoğu durumda, sürmek istediğiniz hayata müdahale etmeyecek şekilde belirtilerinizi yönetmek mümkündür.

Fobilerden kurtulabilir misin?

Neredeyse tüm fobiler başarıyla tedavi edilebilir ve tedavi edilebilir. Basit fobiler, korku ve endişeye neden olan nesne, hayvan, yer veya duruma kademeli olarak maruz kalma yoluyla tedavi edilebilir. Bu, duyarsızlaştırma veya kendi kendine maruz kalma terapisi olarak bilinir.

Akuafobi tedavi edilebilir mi?

Ancak, aquafobi son derece tedavi edilebilir. Maruz kalma terapisi ve BDT, belirli fobileri olan kişilerde korku, endişe ve panik duygularını az altmaya yardımcı olan etkili tedavilerdir.

Fobi kendi kendine geçebilir mi?

Çocuklarda belirli fobiler yaygındır ve genellikle zamanla kaybolur. Yetişkinlerdeki belirli fobiler genellikle aniden başlar ve çocukluk fobilerinden daha uzun sürer. Yalnızca spesifikin yaklaşık %20'siyetişkinlerde fobiler kendi kendine geçer (tedavi olmadan).

Korkular hiç geçer mi?

Korku ve endişe kısa bir süre devam edebilir ve ardından geçebilir, ancak bunlar çok daha uzun sürebilir ve bunlara takılıp kalabilirsiniz. Bazı durumlarda, yemek yeme, uyuma, konsantre olma, seyahat etme, hayattan zevk alma, hatta evden ayrılma, işe ya da okula gitme yeteneğinizi etkileyerek hayatınızı ele geçirebilirler.

Önerilen: