Öğrenin, pratik yapın ve sağlıklı alışkanlıklar öğretin
- 1 Yiyecekleri Güvenle İşleyin ve Hazırlayın. Yiyecekler mikrop taşıyabilir. …
- 2 Ellerinizi Sık Sık Yıkayın. …
- 3 Yaygın Olarak Kullanılan Yüzeyleri Temizleyin ve Dezenfekte Edin. …
- 4 Bir Dokuya veya Kolunuza Öksürüp Hapşırın. …
- 5 Kişisel Eşyaları Paylaşmayın. …
- 6 Aşı Olun. …
- 7 Vahşi Hayvanlara Dokunmaktan Kaçının. …
- 8 Hastayken Evde Kal.
Hayatta hastalıkları nasıl önleyebiliriz?
Kronik Hastalıkları Nasıl Önleyebilirsiniz
- Sağlıklı Beslenin. Sağlıklı beslenme, kalp hastalığını, tip 2 diyabeti ve diğer kronik hastalıkları önlemeye, geciktirmeye ve yönetmeye yardımcı olur. …
- Düzenli Fiziksel Aktivite Yapın. …
- Çok Fazla Alkol İçmekten Kaçının. …
- Ekrandan Alın. …
- Yeterince Uyuyun.
Hastalıkları neden kontrol etmemiz gerekiyor?
Kendinize dikkat etmek sağlık sorunlarını önler ve ihtiyaç duyduğunuz ofis ziyaretlerinin ve ilaçlarınızın sayısını az altarak paradan tasarruf etmenizi sağlar. Kendi kendine bakım, hastalıkla ilişkili sağlık hizmetlerinin ağır maliyetlerini az altır.
Hastalıkların kontrolü ne anlama gelir?
Sağlık hizmetleri ve halk sağlığı uygulama ortamlarında, enfeksiyon kontrolü, bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önleyen ve kontrol altına alan çeşitli önlemleri içerir.
Hastalıkların yayılmasını nasıl durdurabilir ve kontrol edebiliriz?
Bulaşıcı hastalıkların yayılmasını önleyin
- Bulaşıcı hastalıklara karşı bağışık olun.
- Yıkayın ve kurulayıneller düzenli ve iyi.
- Hastaysanız evde kalın.
- Öksürükleri ve hapşırmaları örtün.
- Yüzeyleri düzenli olarak temizleyin.
- Evinizi havalandırın.
- Yiyecekleri güvenli bir şekilde hazırlayın.
- Güvenli seks yapın.