Ayak bileğinin iç kısmındaki kemikler arasındaki mesafe ölçülür (intermalleolar mesafe). Bir yaşında dizlerin iç kısımları arasındaki mesafe yaklaşık 0'dır ve iç ayak bileği kemikleri arasındaki mesafe (intermalleolar mesafe) yaklaşık 2 cm.
İntermalleolar mesafe nasıl ölçülür?
IMD'yi ölçmek için önerilen iki yöntem vardır. İlk olarak, iki medial malleol arasındaki mesafe, hasta sırtüstü yatar ve kalçaları tamamen kaçırılmış haldeyken ölçülür. İkinci olarak, hasta ayağa kalkar ve bacaklarını mümkün olduğunca birbirinden ayırır ve medial malleoller arasındaki mesafe ölçülür.
genu valgum nasıl ölçülür?
Valgus deformitesi, femurun mekanik ekseni ile ayak bileğinin merkezi arasındaki açıyı ölçen kalça-diz-ayak bileği açısı (HKA) ile ölçülebilir. AP'de eklem, tam uzunlukta, ağırlık taşıyan radyograflar.
genu valgum açısı nedir?
Yetişkinlerde normalde 1.0° ile 1.5° arasındadır. Çocuklarda normal aralıklar farklıdır.
Genu valgum egzersizle düzeltilebilir mi?
Genu valgum'lu çoğu insan için, egzersiz dizlerinin yeniden hizalanmasına ve dengelenmesine yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz yürüyüşünüzü değerlendirebilir ve bacak, kalça ve uyluk kaslarınızı güçlendirmek için tasarlanmış egzersizler önerebilir. Belirli esneme hareketleri de semptomların hafifletilmesinde faydalı olabilir.
