Herkesin D vitaminine ihtiyacı vardır - bu doğru miktarda kalsiyum ve fosfat emmemize yardımcı olur. Bebeğinizin kemiklerinin, dişlerinin, böbreklerinin, kalbinin ve sinir sisteminin gelişmesine yardımcı olduğu için hamilelikte özellikle önemlidir.
Hamilelik sırasında D vitamini düşük olursa ne olur?
Preeklampsi, düşük doğum ağırlığı, neonatal hipokalsemi, doğum sonrası zayıf büyüme, kemik kırılganlığı ve artan otoimmün hastalık insidansı gibi olumsuz sağlık sonuçları, hamilelik sırasında düşük D vitamini düzeyleriyle ilişkilendirilmiştir. hamilelik ve bebeklik.
D vitamini fetusa ne yapar?
D Vitamini, sağlıklı kemik gelişimini destekleyerek bebeğinizin iyiliğine yatırım yapar. D vitamini eksikliği de preeklampsi ile ilişkilidir.
D vitamini hamilelikte ne zaman önemlidir?
Daha sağlam veriler beklerken, 12thgebelik haftasından itibaren tüm hamile kadınlarda bu besini takviye etmeye devam etmeliyiz. Güney Asya'daki tüm antenatal kadınlarda, serum 25(OH) D düzeyleri tahmin edilmeden 1000-2000 IU'luk günlük dozlar önerilebilir.
Hamileyken D vitaminine ihtiyacınız var mı?
Gebelikte D Vitamini
Her gün 10 mikrogram D vitaminine ihtiyacınız var ve Eylül ile Mart arasında bu miktarı içeren bir ek almayı düşünmelisiniz. D vitamini vücuttaki kemikleri, dişleri ve kemikleri korumak için gerekli olan kalsiyum ve fosfat miktarını düzenler.kaslar sağlıklı.
