: (birinin) çoğu zaman ciddi duygusal sorunlara yol açacak şekilde çok üzülmesine neden olmak: (birinin) duygusal travma yaşamasına neden olmak.
Bir kişinin travma yaşaması ne anlama gelir?
Travma geçirmiş bir kişi, hem olayın hemen ardından hem de uzun vadede bir dizi duygu hissedebilir. Bunalmış, çaresiz, şok olmuş hissedebilir veya deneyimlerini işlemekte zorluk çekebilirler. Travma da fiziksel semptomlara neden olabilir. Travmanın kişinin sağlığı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir.
Travma geçirdiğinizde ne olur?
Travmaya karşı ilk tepkiler arasında bitkinlik, kafa karışıklığı, üzüntü, kaygı, ajitasyon, uyuşukluk, çözülme, kafa karışıklığı, fiziksel uyarılma ve künt duygulanım sayılabilir. Tepkilerin çoğu normaldir çünkü hayatta kalanların çoğunu etkiler ve sosyal olarak kabul edilebilir, psikolojik olarak etkilidir ve kendi kendini sınırlar.
Travma geçirip geçirmediğinizi nasıl anlarsınız?
Psikolojik travma belirtileri
- Şok, inkar veya inanmama.
- Kafa karışıklığı, konsantre olma zorluğu.
- Öfke, sinirlilik, ruh hali değişimleri.
- Kaygı ve korku.
- Suçluluk, utanç, kendini suçlama.
- Başkalarından çekilme.
- Üzgün veya umutsuz hissetmek.
- Bağlantısız veya uyuşmuş hissetmek.
Travmanın 5 aşaması nelerdir?
Kayıp, herhangi bir kapasitede, kedere ilham verir ve keder genellikle beş aşamada yaşanır:inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul. Travma iyileşmesi, yas sürecinden farklı şekillerde geçmeyi içerebilir.
