Dokulara hayati besin maddelerinin artması, yaralı alanların iyileşme oranını hızlandırır. Masaj, burkulmalar, incinmeler, kırık kemikler ve kas yırtılmaları. gibi çeşitli yaralanmalara yardımcı olabilir.
Bir kas gerilmesinin ardından masaj ne zaman endikedir?
Gerilme için Masaj Terapisi
Masaj terapisi belirtilir 24-72 saatlik PRICE sonra. Uygulayıcınız ağrılı spazmların bir kısmını hafifletebilir, aşırı şişliği az altabilir ve yaralanmadan doğrudan veya dolaylı olarak etkilenen zayıf ve dengeleyici vücut bölgelerini tedavi edebilir.
Kas gerginliği nedir?
Kas suşu, kas veya tendon yaralanmasıdır - kasları kemiklere bağlayan fibröz doku. Küçük yaralanmalar sadece bir kas veya tendonu aşırı gerebilirken, daha ciddi yaralanmalar bu dokularda kısmi veya tam yırtılmalar içerebilir.
Yırtık bir kasa masaj yapmak yardımcı olur mu?
Masaj. Terapötik masaj sıkı kasları gevşetmeye ve hasarlı dokuları iyileştirmeye yardımcı olmak için kan akışını artırmaya yardımcı olur. Yaralı kas dokusuna basınç uygulamak aynı zamanda fazla sıvı ve hücresel atık ürünlerinin atılmasına yardımcı olur. 2012'de yapılan bir araştırma, yaralanmanın hemen ardından yapılan masajın gergin kas iyileşmesini hızlandırabileceğini buldu.
Masaj yırtık bağlara iyi gelir mi?
Masaj. Masaj terapisi, kan damarlarını ve yumuşak dokuyu nazikçe uyararak yaralı ekleme kan akışını teşvik edebilir. Bu, vücudunuzun doğal doku onarımını ve genel iyileşme sürecini hızlandırabilir. Lisanslı bir masaj terapisti, yaralı eklemlere masaj yaparken en etkili sonuçları sağlayacaktır.
