İşlenmiş gıdalardan kaçının ve bunun yerine taze meyve ve sebzeleri seçin. düşük tuzlu bir diyet uygulamak önemlidir. Özellikle yüksek tansiyonunuz, idrarınızda protein varsa veya şişme veya nefes almada zorluk çekiyorsanız, tuzu sınırlandırmalısınız. Günde 2000 mg'dan az sodyum tüketmeniz önerilir.
Böbrek GFR'si geliştirilebilir mi?
Glomerüler filtrasyon hızı (GFR), doktorunuzun böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığına dair alabileceği bir ölçüdür. Yaşam tarzınıza, diyetinize ve ilaçlarınıza bakarak ve bazı değişiklikler yaparak GFR'nizi ve böbrek fonksiyonunuzu iyileştirebilirsiniz. Böbrekleriniz vücudunuzun filtreleme sistemidir.
İçme suyu GFR'mi artırır mı?
found artan su alımı aslında GFR az altır. Bu nedenle, yalnızca glomerüler filtrasyon ile uzaklaştırılan herhangi bir "toksinin", artan su alımı ortamında daha az verimli bir şekilde temizlendiği görünebilir; ancak, GFR'deki bu tür değişikliklerin zaman içinde kalıcı olması kesin değildir.
Düşük bir GFR tersine çevrilebilir mi?
Tahmini glomerüler filtrasyon hızındaki (eGFR) azalma, böbrek fonksiyonunda ani bir düşüşle birlikte akut böbrek hasarından kaynaklanıyorsa, bu genellikle tersine çevrilebilir. Böbrek hastalığı kronik böbrek hastalığından (KBH) kaynaklanıyorsa, eGFR'nin iyileşmesi genellikle mümkün değildir.
Böbrek fonksiyon sayısını nasıl artırabilirim?
6 Böbrek Hastalığı Olan İnsanların Yapması Gereken Şeyler:
- Yüksek tansiyonu düşürün.
- Kan şekeri seviyelerini yönetin.
- Tuz alımını az altın.
- Bir tür ağrı kesici olan NSAID'lerden kaçının.
- Orta derecede protein tüketimi.
- Yıllık grip aşısı olun.
