Görünüşe göre, daha iyimser insanlar daha uzun bir ömre sahip olma eğilimindeydi. En iyimser olan, en az iyimser olandan yüzde 10-15 daha uzun süre hayatta kaldı. … Araştırmacılar, “İyimserlik, sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmede önemli bir psikososyal kaynak olabilir” diye yazıyor.
İyimser insanlar neden daha uzun yaşar?
Bu sonuçlar, iyimserliğin hem hayatın ortasında hem de daha sonraki yaşamda erken ölüm riskini az alttığını gösteren önceki çalışmalarla uyumludur. Hayata olumlu bir bakış, daha az hafıza kaybı ile ilişkilidir. Bu, Psychological Science dergisinde 2020 yılında yapılan bir araştırmanın sonucudur.
İyimserlik hayatı nasıl etkiler?
İyimser bir tutumun daha mutlu, daha başarılı ve daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu ortaya çıktı. İyimserlik, depresyona karşı koruma sağlayabilir - risk altındaki insanlar için bile. İyimser bir bakış açısı, insanları strese karşı daha dirençli hale getirir. İyimserlik, insanların daha uzun yaşamasına bile yardımcı olabilir.
İyimserler neden kötümserlerden daha uzun yaşar?
Bu yılın başlarında, Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yayınlanan bir araştırma, karamsarların- hayatı acımasız bir mercekten görme tutkuları nedeniyle-sağlıklarını iyileştirmek için adımlar attıklarını ve bu nedenle iyimserlerden daha uzun yaşama eğilimindedir.
İyimserliğin 3 faydası nedir?
İyimserler, daha olumlu bir ruh haline ve morale, daha fazla canlılığa, ustalık duygusuna ve yüksek benlik saygısına sahiptir.saygılar. Kaderlerini kontrol altında hissediyorlar. Tüm bu pozitiflik dışa doğru yayılmalı, çünkü iyimserler başkaları tarafından da daha çok sevilme eğilimindedir.
