İyimserlik daha uzun yaşamanızı sağlar mı?

İçindekiler:

İyimserlik daha uzun yaşamanızı sağlar mı?
İyimserlik daha uzun yaşamanızı sağlar mı?
Anonim

Görünüşe göre, daha iyimser insanlar daha uzun bir ömre sahip olma eğilimindeydi. En iyimser olan, en az iyimser olandan yüzde 10-15 daha uzun süre hayatta kaldı. … Araştırmacılar, “İyimserlik, sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmede önemli bir psikososyal kaynak olabilir” diye yazıyor.

İyimser insanlar neden daha uzun yaşar?

Bu sonuçlar, iyimserliğin hem hayatın ortasında hem de daha sonraki yaşamda erken ölüm riskini az alttığını gösteren önceki çalışmalarla uyumludur. Hayata olumlu bir bakış, daha az hafıza kaybı ile ilişkilidir. Bu, Psychological Science dergisinde 2020 yılında yapılan bir araştırmanın sonucudur.

İyimserlik hayatı nasıl etkiler?

İyimser bir tutumun daha mutlu, daha başarılı ve daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu ortaya çıktı. İyimserlik, depresyona karşı koruma sağlayabilir - risk altındaki insanlar için bile. İyimser bir bakış açısı, insanları strese karşı daha dirençli hale getirir. İyimserlik, insanların daha uzun yaşamasına bile yardımcı olabilir.

İyimserler neden kötümserlerden daha uzun yaşar?

Bu yılın başlarında, Amerikan Psikoloji Derneği tarafından yayınlanan bir araştırma, karamsarların- hayatı acımasız bir mercekten görme tutkuları nedeniyle-sağlıklarını iyileştirmek için adımlar attıklarını ve bu nedenle iyimserlerden daha uzun yaşama eğilimindedir.

İyimserliğin 3 faydası nedir?

İyimserler, daha olumlu bir ruh haline ve morale, daha fazla canlılığa, ustalık duygusuna ve yüksek benlik saygısına sahiptir.saygılar. Kaderlerini kontrol altında hissediyorlar. Tüm bu pozitiflik dışa doğru yayılmalı, çünkü iyimserler başkaları tarafından da daha çok sevilme eğilimindedir.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Deniz tutmasını hiç atlatabilecek miyim?
Devamını oku

Deniz tutmasını hiç atlatabilecek miyim?

Hareket tutması genellikle yolculuk bittiğinde geçer. Ama yine de başınız dönüyorsa, başınız ağrıyorsa, kusmaya devam ediyorsanız, işitme kaybı veya göğüs ağrısı fark ederseniz doktorunuzu arayın. Sonunda deniz tutmasının üstesinden gelebilir misin?

F1'de kum torbası nedir?
Devamını oku

F1'de kum torbası nedir?

Şanlı koşmanın diğer ucunda kum torbası – arabanızın gerçek performansını gizlemek için kasten maksimum potansiyelinizin altında koşma uygulaması. f1'de kum torbası ne anlama geliyor? Özgür ansiklopedi Wikipedia'dan. Kum torbası, bir etkinlikte (genellikle kasıtlı olarak) düşük performans gösteren birini tanımlar.

Frenolog gerçek bir kelime mi?
Devamını oku

Frenolog gerçek bir kelime mi?

Frenoloji (Antik Yunanca φρήν (phrēn) 'zihin' ve λόγος (logos) 'bilgi' sözcüklerinden türetilmiştir), kafatasındaki tümseklerin ölçümünü içeren bir pseudoscience'dır. zihinsel özellikleri tahmin edin. Frenolog ne anlama geliyor? : kafatasının konformasyonunun ve özellikle konturlarınınzihinsel yeteneklerin ve karakterin göstergesi olduğuna dair eski inanca dayalı çalışma.