İdeal olarak, klorella sabahları ve diğer hapları geceleri alın. Eğer daha uygunsa klorella tek seferde değil de gün içinde iki veya üç doz olarak alınabilir. Chlorella'yı yemeklerden önce ve büyük bir bardak su ile alın.
Klorellayı aç karnına almalı mıyım?
Çözüm: Klorella
Ayrıca "doğal olarak oluşan klorofil, artı beta-karoten, karışık karotenoidler, C vitamini, demir ve protein" ile övünürler. Chlorella'nın mide-bağırsak rahatsızlığına neden olabileceğine dair uyarılarını dikkate aldım ve bunları aç karnına almamayı zihnime not ettim.
Kimler klorella almamalıdır?
Klorella, varfarin ve diğer kan inceltici ilaçların çalışmasını zorlaştırabilir. Bazı klorella takviyeleri iyot içerebilir, bu nedenle iyodine alerjisi olan kişiler bunlardan kaçınmalıdır. Doğal olanlar ve reçetesiz satın alınanlar da dahil olmak üzere, aldığınız takviyeleri her zaman doktorunuza bildirin.
Klorella vücudunuz için ne yapar?
Klorella ayrıca omega-3'ler, C vitamini gibi çok çeşitli antioksidanlar ve beta-karoten ve lutein gibi karotenoidler içerir. Bu besinler vücudumuzdaki hücre hasarıyla savaşır ve diyabet, bilişsel hastalık, kalp sorunları ve kanser riskinizi az altmaya yardımcı olur.
Klorella detoksunu ne zaman almalıyım?
Klorellayı yemeklerden önce büyük bir bardak su ile alın. Onları aynı anda almaktan kaçınınilaç olarak (örneğin doğum kontrol hapları). Klorella tozu pişirirken kullanıyorsanız vitamin ve minerallerin parçalanmasını önlemek için pişirmenin en sonunda 1-3 çay kaşığı ekleyin.
