Yeniden deneyimleme-şu anda olanların içine giren veya hatta yerini alıyor gibi görünen ani ve istenmeyen travmatik anılara sahip olmak- travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) temel belirtisidir.. 1 TSSB'niz varsa, yeniden deneyimleme belirtileri yaşama ihtimaliniz vardır.
Travmatik anıların yeniden su yüzüne çıkmasına ne sebep olur?
Bir nedenle bastırıldılar; bu nedenle, bir kişi önemli bir travma geçirdiğinde, beyin kapanır, ayrışma devreye girer ve bir hayatta kalma tekniği olarak, travma(lar) bilinçsizce engellenir ve sizden uzaklaşır ve beyninizdeki düzensiz dosyalarayüksek düzeyde …
Bastırılmış anıların belirtileri nelerdir?
Bastırılmış anılar ise bilinçsizce unuttuklarınızdır.
Daha az bilinen bu belirtilerden bazıları şunlardır:
- uykusuzluk, yorgunluk veya kabuslar dahil uyku sorunları.
- kıyamet duyguları.
- düşük özgüven.
- öfke, kaygı ve depresyon gibi ruh hali belirtileri.
- konsantrasyon ve hafıza ile ilgili kafa karışıklığı veya problemler.
Geçmiş travma yeniden ortaya çıkabilir mi?
Geçmişimizin gölgeli deneyimleri, istesek de istemesek de yeniden su yüzüne çıkabilir. Dikkat etmek, iyileşmenin ve büyümenin ilk adımıdır.
Travmatik anılar bastırılabilir ve kurtarılabilir mi?
Travmatik anıların kurtarılması en azındanmümkün ama sahte anıların yerleştirilmesi de mümkündür. Bu nedenle, özellikle karara rehberlik edecek nesnel, doğrulayıcı bir kanıt olmadığında, herhangi bir özel durumun kurtarılmış bellek mi yoksa yanlış bellek mi olduğuna karar vermek kolay değildir.
