2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Diğer belirtiler
- endişeli düşünceler dışında herhangi bir şeye konsantre olma zorluğu.
- yorgunluk ve kas ağrısı.
- baş ağrısı veya migren.
- bulantı, kusma veya iştahsızlık.
- hızlı nefes alma.
- aşırı terleme.
- gergin, asabi ve "sınırda" hissetmek
Gergin hissetmeyi nasıl durdurabilirim?
Nedensiz Gerginlik ve Gerginlik Hissediyor musunuz? Bu 9 Yaşam Tarzı Değişikliği Sakinleşmenize Yardımcı Olacak
- Sık sık nefes verme ve nefes alma egzersizleri yapın. …
- Düzenli olarak yoga yapın. …
- Daha az kahve iç. …
- Bileğinize biraz sakinleştirici uçucu yağ koyun. …
- Bitki çayını yaşam tarzınızın bir parçası yapın. …
- Yeterli güneş ışığı almaya çalışın.
Vücudunun titremesine ne sebep olur?
Bazen vücut titremeleri, inme, Parkinson Hastalığı veya multipl skleroz gibi altta yatan nörolojik bir durumdan kaynaklanır. Bununla birlikte, ilaçların, kaygının, yorgunluğun veya uyarıcı kullanımının bir yan etkisi de olabilirler. Bir doktor nedeni belirlemek ve uygun tedavileri sağlamak için çalışacaktır.
Gerginlik nasıl bir duygu?
Gerginlik, sarsıntılı veya gergin eylemleri tanımlayabilir. Çok fazla kafein tüketirseniz, gergin görünebilirsin. Eğer bir koşuşturma hızla ve tahmin edilemez bir şekilde ortalıkta dolanıyorsa, sarsıntılı hareketler yapıyorsa, gergindir. Ayrıca, gerginlik, gergin hisseden insanlar için de geçerlidir.veya gergin.
Gerginlik hissedersem ne yemeliyim?
İyi seçenekler kraker ve fıstık ezmesi, yoğurt ve meyve, yarım hindili sandviç veya bir kase sütlü tam tahıllı mısır gevreğidir. Yatmadan önce bir atıştırmalık, gece boyunca kan şekeri seviyelerinin normal kalmasına yardımcı olabilir.
Önerilen:
Lösemi belirtileri nelerdir?
Yaygın lösemi belirtileri ve semptomları şunları içerir: Ateş veya titreme. Sürekli yorgunluk, halsizlik. Sık veya şiddetli enfeksiyonlar. Denemeden kilo vermek. Şişmiş lenf düğümleri, büyümüş karaciğer veya dalak. Kolay kanama veya morarma.
Uyluk fıtığının belirtileri nelerdir?
Femoral fıtıklar bazen uyluğun veya kasıkların iç üst kısmında ağrılı bir yumru olarak görünür. Yumru sıklıkla geriye itilebilir veya yattığınızda kaybolur. Öksürmek veya ıkınmak yumrunun görünmesine neden olabilir. Uyluk fıtığı olup olmadığını nasıl anlarsınız?
H-pylori belirtileri nelerdir?
H. pylori enfeksiyonu ile ilgili belirtiler veya semptomlar ortaya çıktığında şunları içerebilir: Karnınızda bir ağrı veya yanan ağrı. Miden boşken daha kötü olan karın ağrısı. Bulantı. İştah kaybı. Sık geğirme. Şişkinlik. İstemeden kilo verme.
Dermatitis belirtileri nelerdir?
Dermatitis, yaygın bir cilt tahrişini tanımlayan genel bir terimdir. Birçok nedeni ve şekli vardır ve genellikle kaşıntılı, kuru cilt veya kızarıklık içerir. Veya cildin kabarmasına, akmasına, kabuklanmasına veya pul pul dökülmesine neden olabilir.
İnsülin direncinin belirtileri nelerdir?
İnsülin direncinin bazı belirtileri şunlardır: Erkeklerde 40 inçten ve kadınlarda 35 inçten büyük bir bel. Kan basıncı okumaları 130/80 veya daha yüksek. 100 mg/dL'nin üzerinde bir açlık glikoz seviyesi. 150 mg/dL'nin üzerinde açlık trigliserit seviyesi.
