Psikodinamik psikoterapi veya psikanalitik psikoterapi, birincil odak noktası, psişik gerilimi hafifletmek amacıyla danışanın ruhunun bilinçdışı içeriğini ortaya çıkarmak olan bir derinlik psikolojisi biçimidir.
Psikodinamik terapist ne yapar?
Psikodinamik terapide, terapistler insanların yaşamları ve günümüz sorunları hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olur. Ayrıca insanların zaman içinde geliştirdikleri kalıpları da değerlendirirler. Bunu yapmak için terapistler, terapideki bir kişiyle belirli yaşam faktörlerini gözden geçirir: Duygular.
Psikodinamik terapistler neye inanır?
Psikodinamik terapi, müşterinin mevcut davranışında tezahür ettikleri için bilinçsiz süreçlere odaklanır. Psikodinamik terapinin hedefleri, danışanın öz farkındalığı ve geçmişin şimdiki davranış üzerindeki etkisinin anlaşılmasıdır.
Psikodinamik terapiden ne bekleyebilirim?
Psikodinamik terapide, hasta aklından geçenler hakkında özgürce konuşmaya teşvik edilir. Hasta bunu yaparken, geçmiş deneyimlerden ve tanınmayan duygulardan kaynaklanan davranış kalıpları ve hisler belirginleşir.
Psikodinamik terapi, psikoterapi ile aynı şey midir?
Psikodinamik psikoterapi, hem kısa hem de uzun vadeli, etkili bir psikoterapidir. Psikodinamik psikoterapi kanıta dayalı bir terapidir (Shedler 2010) ve daha yoğun biçimi,psikanalizin de kanıta dayalı olduğu kanıtlanmıştır.
