Ön çapraz bağ (ÖÇB), diz ekleminizi stabilize etmeye yardımcı olan anahtar bağlardan biridir . ACL, uyluk kemiğinizi (femur) kaval kemiğinize bağlar. Kaval kemiği /ˈtɪbiə/ (çoğul tibia /ˈtɪbii/ veya kaval kemiği), aynı zamanda shinbone veya incik kemiği olarak da bilinir, daha büyük, daha güçlüdür Omurgalılarda (diğeri fibula, tibianın arkasında ve dışında) diz altında bulunan bacaktaki iki kemiğin ön (ön) ve diz ile ayak bileği kemiklerini birleştirir. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Wikipedia
(tibia). En yaygın olarak basketbol, futbol, tenis ve voleybol gibi ani duruşlar ve yön değişiklikleri içeren sporlar sırasında yırtılır.
Çapraz bağ tedavisi nedir?
ÖÇB yaralanmasının tıbbi tedavisi birkaç hafta rehabilite edici terapi ile başlar. Bir fizyoterapist size ya sürekli gözetim altında ya da evde yapacağınız egzersizleri öğretecektir. Ayrıca dizinizi sabitlemek için bir korse takabilir ve dizinize ağırlık vermekten kaçınmak için bir süre koltuk değneği kullanabilirsiniz.
Ön çapraz bağ kendini iyileştirebilir mi?
ÖÇB kendi kendine iyileşemez çünkü bu bağa kan gitmez. Sporda gerekli olan keskin hareketleri güvenli bir şekilde gerçekleştirmek için ACL'ye ihtiyaç duyulduğu için genellikle sporcular için cerrahi gereklidir.
Nasıl düzeltirsiniz?ön çapraz bağ yaralanması?
Ön çapraz bağ (ÖÇB) yaralanmalarının cerrahisi, ÖÇB'nin yeniden yapılandırılmasını veya onarılmasını içerir. ACL rekonstrüksiyon cerrahisi, bağın yerini almak için bir greft kullanır. En yaygın greftler, diz kapağı tendonu (patellar tendon) veya hamstring tendonlarından biri gibi kendi vücudunuzun bir kısmını kullanan otogreftlerdir.
ÖÇB yırtığı ameliyatsız iyileşebilir mi?
Fakat tam ACL yırtıkları ameliyatsız iyileştirilemez. Faaliyetleriniz diz üzerinde dönme hareketleri yapmayı içermiyorsa, ihtiyacınız olan tek şey fizik tedavi rehabilitasyonu olabilir. Özel egzersizler, yırtık ACL'yi telafi etmek ve eklemi stabilize etmek için diz çevresindeki kasların çalıştırılmasına yardımcı olabilir.
