Bipolar bozukluğun manik evresinde, yüksek enerji, yaratıcılık ve öfori duyguları yaşamak yaygındır. Manik bir dönem yaşıyorsanız, dakikada bir mil konuşabilir, çok az uyuyabilir ve hiperaktif olabilirsiniz. Aynı zamanda çok güçlü, yenilmez veya mükemmelliğe mahkum olduğunuzu hissedebilirsiniz.
Bipoların iki aşaması nelerdir?
Bipolar bozukluğun birincil semptomları, enerjide, aktivitede ve hızlı düşünmede çarpıcı artışların eşlik ettiği yüksek veya huzursuz ruh hali dönemleridir. Hastalığın iki (bi) çok zıt evresi vardır (polar): 1) bipolar mani veya hipo-mani ve 2) depresyon.
Maninin üç aşaması nelerdir?
Maninin yaşanabilecek üç aşaması vardır.
Maninin Aşamaları
- Hipomani (Evre I). Hipomani, onu yaşayan kişinin etrafındakiler tarafından önemli bir semptom olarak tanınmayan hafif bir mani şeklidir. …
- Akut Mani (Evre II). …
- Delirious Mania (Aşama III).
Bipolar manik dönem ne kadar sürer?
Bipolar I Bozukluğu, en az yedi gün (günün çoğunda, neredeyse her gün) süren manik epizodlarla veya manik semptomların hastanede bakımı gerektirecek kadar şiddetli olmasıyla tanımlanır. gerekli. Genellikle, en az iki hafta süren ayrı depresif dönemler de meydana gelir.
Manik dönemde ne yaparsınız?
Manik bir dönemi yönetmek
- Sabit bir uyku düzeni sağlayın. …
- Günlük bir rutinde kalın. …
- Gerçekçi hedefler belirleyin. …
- Alkol veya yasa dışı uyuşturucu kullanmayın. …
- Aileden ve arkadaşlardan yardım alın. …
- Evde ve işte stresi az altın. …
- Her gün ruh halinizi takip edin. …
- Tedaviye devam edin.
